目次1.鰹の栄養素について2. たんぱく質と同時摂取が必要なビタミンB6が豊富！3. 注目の成分ビタミンD！！4.まとめ こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店です。 暖かくなってきましたね！ ダイエットに良 … 続きを読む ダイエット、減量において「鰹」がオススメな食材の理由とは？