目次1.カレイの栄養素について2. タンパク質の合成を助けるビタミンB12が豊富！3. 注目の成分ビタミンDが豊富！4.まとめ こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店です。 夏がきましたね！！ ダイエットに良 … 続きを読む ダイエット、減量において「カレイ」がオススメな食材の理由とは？