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【福岡 天神 パーソナルトレーナーが、姿勢改善を行う事のメリットをご説明!】

2022.07.11

こんにちは!!

BEYOND【ビヨンド】ジム福岡天神店の林です!!

最近は暑くなってきて海やプールで

引き締まった身体を見せる機会もあるのではないでしょうか!

広く逞しい背中はかっこいいと思われる方もいらっしゃるかと思います!

もちろんトレーニングをすることは大事ですが、

姿勢改善をしてあげることも大切なポイントとなります!

姿勢改善を行う事のメリットをご説明させて頂きます!

1.姿勢改善

姿勢改善をすることで、鍛えたい部位に刺激が入りやすくなり、

より効率の良いトレーニングを行う事ができます!!

姿勢が悪くなる原因、影響はコチラ!

2.反り腰や猫背の方の姿勢を改善

普段使われすぎている部位を

使わないようにして脚を細くしたり、

むくみを解消する効果もあります!

むくみの原因はさまざまあります!コチラをご覧ください!

3.まとめ

姿勢改善を行う事でトレーニング面では

鍛えたい部位に刺激が入りやすくなり、

日常生活ではむくみの改善や

使いすぎている部位を使わなくして、

細くしたりと多くのメリットがあります!

BEYOND【ビヨンド】福岡天神店では、

姿勢改善からお客様を見させて頂き

理想の身体に導くサポートを行っております!

まずは体験トレーニング、無料カウンセリングで姿勢改善から

行わせて頂きますので、是非お待ちしております!

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最後まで、ご覧いただきありがとうございます!(^^)/

BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、
体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中!

24時間何時でもご予約承っております!
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