こんにちは！ ビヨンド福岡天神店です！ 本日は休日のNG行動について解説させて頂きます！ 目次1.朝ごはんを抜く2.何も動かない3.夜更かし、遅くに起きる4.まとめ 1.朝ごはんを抜く 寝起きは栄養が枯渇している状態です … 続きを読む 福岡・天神のパーソナルジムがご紹介！【休日のNG行動！】