福岡・天神のパーソナルジム【セロトニン】とは！？
本日は『セロトニン』についてご説明させて頂きます！
1.セロトニンとは
神経伝達物質の一つで、精神状態の安定に深く関わっています！
メラトニンが増えると、 自律神経のバランスを整えたり、メラトニンも増えて睡眠の質が高まったりします！
心と身体を安定させて、幸せを感じやすくする働きがあるので「幸せホルモン」とも呼ばれています！
⚪︎メラトニンとは
上記で出て来た、メラトニンとは生体リズム調節に重要な役割をしてくれています！
また、メラトニンが低下すると、睡眠不足、免疫機能不全、睡眠相後退症候群、ADHD(注意欠陥多動性障害)に関連する不眠症、いらつき、学習障害、集中力の低下、季節性感情障害、落ち込み、月経障害、月経前症候群、子宮内膜症、フィブロイド、頭痛と骨粗鬆症等の様々な原因となります。
2.セロトニンの働き
1.覚醒の状態を調整する
2.意欲を促す
3.自律神経への働きかけ
4.姿勢筋への働きかけ
5.痛みのコントロール
朝起きて頭がスッキリしてきたり、ポジティブな気持ちになったり、背筋が伸びたりなど良いことたくさんです！
3.セロトニンが減少すると
慢性的ストレスや疲労、イライラ感、向上心の低下、仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、不眠などがみられ、不安になったり、落ち込みやすくなったりするほか、目覚めも悪くなり、集中力も低下します。
4.セロトニン減少の原因とは
ストレスを感じていたり、睡眠不足や、昼夜逆転などの不規則な生活が考えられます。
セロトニン減少が続くとうつ病などにもつながってしまいます。
5.どうしたらセロトニンが増えるのか
1.太陽の光を浴びる
2.ウォーキング
3.ビタミンB6が豊富な食材を食べる
4.トリプトファンが豊富な食材を食べる
4.人との会話、交流、触れ合い
5. 腸内環境を整える
6.まとめ
まずは、リラックスして毎朝、太陽の光に当たりながら15分〜30分程度のウォーキングをすることをおすすめします！
セロトニンを増やして毎日イキイキとした生活を過ごしたいですね！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジム！通常【11,000円】の体験トレーニングが、【初回限定無料】！
こんにちは！
BEYOND福岡天神店です！
🌟初回無料体験実施中🌟
通常【11,000円】の体験トレーニングが、初回限定無料です！！✨
この機会にコンテスト優勝経験のあるトレーナーから食べて痩せるダイエット法や理想の体を実現するトレーニング法を学んでみませんか？？
1.BEYOND福岡天神店とは？
BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝経験のあるトレーナーのみが在籍しており、
トレーナー自身の経験を活かした指導をさせて頂いております！
資格を持ったトレーナーも在籍しており、
・健康運動実践指導者
・コミニュケーションスキルアップ
・スポーツリーダー
等の資格をもったトレーナーが在籍しております！
また、整体経験のあるトレーナーも在籍しております！
・腰が痛い
・姿勢が良くない
・肩こりがひどい
など、どんなお身体のお悩みも私達にお任せください！！
2.トレーナー紹介
トレーナーのインスタグラムはこちら！✨
・古屋敷 憲佑
・林智也
3.まとめ
現在通われているお客様のご紹介や、トレーニング風景はこちらからご覧ください✨
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジムがご紹介！【筋肉がつかない方がやりがちな NG習慣3選！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日はなかなか筋肉がつかない方がやりがちなNG習慣を3選ご紹介致します！
1.朝ごはんを抜く、1日2食
筋肉を作る材料となるタンパク質、
身体を動かすエネルギーとなる炭水化物は
1日2食では補いきれません！
筋肉がつかない人の多くは食事が悪いことが多いです！
しっかりと食事を意識して筋肉をつけていきましょう！
BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝者による食事指導を行なっています！
2.睡眠不足
筋肉はトレーニング中には作られません！
筋肉は寝ている間に成長する為、睡眠不足の方はトレーニングの効果を十分に受けることができません！
3食しっかり食べて睡眠を多くとりましょう！
睡眠もトレーニングの一つです！
1日最低、6~8時間は寝るようにしましょう！
3.トレーニングのマンネリ化
毎回同じメニューや重量でトレーニングを続けていると身体は慣れてきてしまい、
なかなか現状のままで、成長しづらいです！
身体を変えるためには前回のトレーニンングよりも重量を上げたり、
アプローチ方法を変えたりする必要があります！
BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝経験を活かしたトレーニングメニューを
ご提案し、理想とする身体へ最短で導きます！
4.まとめ
本日はなかなか筋肉がつかない方がやりがちなNG習慣を3選ご紹介しました！
筋肉をつけるために本日ご紹介した3つに気をつけて理想の体に近づきましょう！！
ビヨンド福岡天神店では理想の体になる最後まで食事指導、トレーニングでのサポートをさせて頂いております！
気になる方は下記のLINEid、プロフィールまでお問い合わせくださいませ！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジムがご紹介！【冬にダイエットをするメリット3選！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日は冬にダイエットをするメリットをご紹介させて頂きます！
1.代謝の向上
冬は寒さに対抗する為、身体は体温を高く保とうとします！
その為、夏に比べて代謝が上がり痩せやすくなっており、
冬はダイエットに最適な時期といえます！
2.痩せやすい食材が多い
冬は痩せやすい食材が多いです！
カニやお刺身はもちろん冬によく食べるお鍋も具材を自分で選ぶ事で、
美味しくダイエットできます！
牡蠣などなどの貝類もとても美味しいですが、
実はとてもダイエットに向いている食材です！
美味しくダイエットができるこの時期からダイエットをスタートしましょう！
3.夏を良い身体で迎えられる
理想の身体になる為には目的に応じた時間が必要です！
夏を良い身体で迎えるには今から始めないと間に合いません！
夏に良い身体で海を歩いている人は冬の今もボディメイクをしています！
今年こそは良い身体で夏を迎えるはずだったのに、、と、ならないように
冬の今からボディメイクをしましょう！
おすすめは食事指導、トレーニングなど全てを指導してくれるパーソナルジムです！
BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝者のみが在籍しており、
経験を活かした食事指導で理想の身体に最短で導きます！
4.まとめ
本日は冬にダイエットをするメリットをご紹介させて頂きました！
冬は太りやすい時期ではなく痩せやすい時期なんです！！
夏に向けて準備できる最後のチャンス！！
寒い冬にこそ体を変えて、夏に脱げる身体を作りましょう！！！
ビヨンド福岡天神店では理想の体になる最後まで食事指導、
トレーニングでのサポートをさせて頂いております！
気になる方は下記のLINEid、プロフィールまでお問い合わせくださいませ！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジムがご紹介！【ダイエット成功するために、特に気を付けたい事3選！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日はダイエット成功するために、特に気を付けたい事3選をご紹介致します！
1.朝ごはんを食べる
朝ごはんを食べる事は代謝を上げることにも大切な事です！
生活リズムを整える事にもつながります！
2.甘いものを和菓子にする
洋菓子は脂質が高く多く、ダイエットにおいて避けたい食品です！
甘いものを食べたい時は和菓子にして、炭水化物の量を調整すると良いです！
3.筋トレをする
筋トレはダイエットを加速させてくれると共に、理想の身体へ近づけてくれます！
筋肉をつける事で太りにくく痩せやすい身体を手に入れましょう！
4.まとめ
ダイエット中は何から気を付けていけばいいかわからない、、という方特にこの3つを気を付けてみてください！！
ビヨンド福岡天神店では理想の体になる最後まで食事指導、トレーニングでのサポートをさせて頂いております！
気になる方は下記のLINEid、プロフィールまでお問い合わせくださいませ！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジムがご紹介！【休日のNG行動！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日は休日のNG行動について解説させて頂きます！
1.朝ごはんを抜く
寝起きは栄養が枯渇している状態です！
そのまま一日をスタートすると、筋肉を分解してしまいます！
せっかくトレーニングをしても、筋肉が分解されれば、
痩せにくい身体に戻ってしまいます！
朝ごはんを食べてアクティブに一日をスタートしましょう！
2.何も動かない
1日を何も動かずにいると食欲も湧かず、
3食きちんと食べれない原因にもなります！
活動量も下がってしまい、いつもの食事でも痩せにくくなってしまいます！
家の片付け・清掃をしたり、ウォーキングをしたりなど、アクティブに1日を過ごしましょう！
3.夜更かし、遅くに起きる
お休みの前は夜更かししてお昼に起きる！そんな方も多いのではないでしょうか？
朝ごはんが食べれない原因にもなりますし、
消費エネルギーが少なくなる原因にもなります！
しっかり食べることもダイエットにおいて、大切です！
早寝、早起きを意識していくことはダイエットにおいて、とても大切です！
4.まとめ
ついつい休日やってしまっている、、
なんて事もあったのではないでしょうか！
次の休日から意識してあなたも理想のボディに近づきましょう🔥
ビヨンド福岡天神では毎日食事指導を行なっている為休日の食事についてもご相談して頂けます！！
気になる方は下記のLINEid、プロフィールまでお問い合わせくださいませ！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジム【Sport in Life】へ加盟しました！
こんにちは！
BEYOND福岡天神店です！
本日は皆様にご報告があります！
この度、BEYOND福岡天神店はSport in Life】へ加盟致しました！
1. Sport in Lifeとは？
Sport in Lifeは自治体・スポーツ団体・経済団体・企業などが一体となり、国民のスポーツ参画を促進するプロジェクトです！
Sport in Lifeコンソーシアム参加団体数は2,034団体です！
2.加盟の経緯
一人ひとりがトレーニングを楽しみ、そして、トレーニングを通じて健康になったり、
毎日をいきいきと過ごせるようになったり、そんな一人ひとりの活力ある生活を少しでも後押しさせて頂きたい！
という想いで加盟致しました！
トレーニングを行なって活力ある生活を送りましょう！
3.まとめ
BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝経験者のみ在籍しております！
経験を活かしたトレーニング、食事指導を行いお客様の理想とする身体へ導きます！！
下記のidにてL追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジム【お正月太りを防ごう！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日はお正月太りを防ぐ為のお餅の食べ方についてご紹介させて頂きます！
1.お餅の食べ過ぎ注意
お餅はお米に比べて約1.5倍の糖質量があります！
少ない量で多くの糖質を含んでいるのでついつい食べ過ぎてしまうと、
正月太りの原因になります！
お餅を食べる時は量を決めて食べ過ぎないようにしましょう！
2.お正月おすすめタンパク質
かに
お刺身
伊達巻
茶碗蒸し
牛肉（赤身）
これらの食材をお正月に積極的に食べるようにしましょう！
3.まとめ
お正月明け太ってしまった！！そんな経験が
ある方も多くいらっしゃるのではないのでしょうか？？
お正月はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、
食材を選ぶことで、正月太りを防ぐ事ができます！
今年のお正月は美味しく食べて太らないお正月を過ごしましょう！！
お正月中の食事指導も行っておりますので
気になる方は下記のLINEid、プロフィールまでお問い合わせくださいませ！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジム【体調維持・向上におすすめのサプリをご紹介！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日は体調維持、向上におすすめのサプリをご紹介致します！
1.グルタミン
グルタミンは筋肉の分解を防ぐだけでなく
身体の免疫力を上げる働きがあります！
毎日スプーン一杯は飲むようにしましょう！
2.マルチビタミン
必要なビタミンをを食事だけで摂るのは難しい為、
マルチビタミンがおすすめです！
ビタミンが不足すると様々な症状が出てきます！
免疫も落ちてしまう為、風邪や病気にかかりやすくなってしまいます！
ビタミンをしっかり摂って冬を乗り切りましょう！
3.まとめ
健康的な体を手に入れてトレーニングに励んでいきましょう🔥
ビヨンド福岡天神店では健康維持、向上、ダイエット、筋肉増強など
様々な目的に合わせてトレーニングや食指指導を行っています！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
福岡・天神のパーソナルジムがご紹介【忙しい方におすすめのコンビニでのタンパク質4選！！】
こんにちは！
ビヨンド福岡天神店です！
本日は忙しい方におすすめのコンビニでのタンパク質4選をご紹介致します！！
1.プロテイン
手軽にタンパク質が補給できる！
小腹が空いた時にもおすすめ！
デスク脇に置いておけば忙しい方でも栄養補給ができますよ！
2.チキンバー
サラダチキンが苦手な方にも！
パサパサとした食感がなく食べやすい為おすすめ！
持ち歩きやすいので時間のない方にもおすすめ！
3.かにかま
持ち運びしやすく鶏肉に飽きてしまった、、という方におすすめ！
味も美味しく、時間のない時にも食べやすい！！
手軽にタンパク質補給ができます！
4.ゆでたまご
良質な脂質っも含まれており、タンパク質も豊富で、
ボディメイクをされる方にとっては絶対に取りたい食材の一つです！！
食べ過ぎには注意して一日一個程度に抑えるようにしましょう！
5.まとめ
なかなか仕事が忙しくて食事がとれない、、
でも良い体にはなりたい、、
そんな方も多くいらっしゃるかと思います！
そんな時はこの投稿にある4つの食材をチョイスすればタンパク質を補給できます！
自分のライフスタイルに合わせてボディメイクを楽しみましょう！！
下記のidにてLINE追加して頂くとカウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます！
@251qrrjq
無料カウンセリング・体験トレーニングは24時間何時でも承っております！(^^)
プロフィールのURLからもお気軽にお問い合わせください！
（@beyondgym_tenjin）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)