「もう6月。夏までに痩せるのは無理かも…」 そう思っていませんか？でも実は、今からでも“やることを絞れば”しっかり引き締まった体を目指せます。 こんにちは、BEYOND福岡天神店店長でNASM (全米スポーツ医学協会)認定パーソナルトレーナーの川内丸です。...

「ジムに通ってみたいけど、何から始めたらいいの？」 「器具の使い方も分からないし、通っても続く気がしない」 そんな不安を抱える初心者の方はとても多いです。実際、最初の1〜2ヶ月で通わなくなってしまう人も少なくありません。 こんにちは、BEYOND福...

「パーソナルトレーナーって、普段どんな生活してるの？」 「ジムで指導してる時間以外は何してるの？」 そんな風に思ったことはありませんか？ 今回は全国150店舗以上展開するBEYOND福岡天神店にて、店長兼NASM認定パーソナルトレーナーとして活動する私...

「運動は好き。でも筋トレはちょっと苦手…」 そんな人、意外と多いのではないでしょうか？ 実は、私自身もそうでした。学生時代は野球部で走ったり体を動かすのは得意でした。でも「筋トレ」と聞くと、どこか構えてしまうというか、「キツいだけ」「面白く...

こんにちは！BEYOND福岡天神店です。 日本最大級フィットネスサービス検索サイト「ジムここ」様にBEYOND福岡天神店を掲載いただきました。BEYOND福岡天神店の紹介はこちら 今後とも多くのお客様に「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」を提供し続けてい...

「ダイエット中に外食なんて無理！！痩せるためには自炊！！」 そんな風に思っていませんか？ 確かに、何も考えずに食べると脂質過多やカロリーオーバーになりがちです。 でもジョイフルなら大丈夫です！ 脂質20g以下で選べる痩せるメニューが意外とたくさ...

「ダイエット＝食べないこと」と思っていませんか？確かに短期間で体重を落とすだけなら“食べなければ痩せる”は間違いではありません。しかし、この"食べなければ痩せる"ダイエットはリバウンド脳をつくる“危険な習慣”かもしれません。 みなさん、こんにち...

「ジムに行ってみたいけど、なんだか恥ずかしい…」 「トレーニングしている人に見られるのが怖い」 「初心者だから浮きそうで不安」 そんな気持ちでジムに通えずにいる方、多いのではないでしょうか？ 実際、全国150店舗以上展開するBEYONDジムでもそうい...

平素よりBEYOND Life Style Gymをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、昨今の物価や原料等の高騰、並びに人件費の上昇により一部プランのご利用料金を改定させていただくこととなりました。 ■ 改定実施日2025年5月1日（木）より適用 ■ ...

みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店の川内丸です！ 春はだんだんと暖かくなり気持ちよく過ごせる一方で、花粉症に悩む人々にとっては1年で最も憂鬱な季節の始まりでもありますよね！（私自身、花粉症なので同じ気持ちです。） くしゃみ、鼻水、目の...