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皆さんこんにちは！BEYOND福岡天神店トレーナーの福﨑です😄 いつもトレーニングを頑張ってくれている皆様の裏側を公開します！！食事指導つきのコースでご入会された方が、毎日LINEで送ってくれる食事報告の中で出てくるリアルな質問内容とその回答を、今...

皆さんこんにちは！BEYOND福岡天神店トレーナーの福﨑です😄 いつもトレーニングを頑張ってくれている皆様の裏側を公開します！！食事指導つきのコースでご入会された方が、毎日LINEで送ってくれる食事報告の中で出てくるリアルな質問内容とその回答を、今...

【本日のお客様との食事指導日記】 皆さんこんにちは！BEYOND福岡天神店トレーナーの福﨑です😄いつもトレーニングを頑張ってくれている皆様の裏側を公開します！！今回は日々のトレーニング中に出てくる、リアルな質問内容やそれに対しての回答を少しだけ...

【本日のお客様との食事指導日記】 皆さんこんにちは！BEYOND福岡天神店トレーナーの福﨑です😄 いつもトレーニングを頑張ってくれている皆様の裏側を公開します！！ 食事指導つきのコースでご入会された方が、毎日LINEで送ってくれる中で出てくる、リアル...

【今日のセッションの振り返り】 O様（20代・女性）ご入会3ヶ月目・23回目 本日は2026年最初のトレーニング、お疲れ様でした！ O様は年末年始を挟み、少し久しぶりのトレーニングとなりましたね。 年越し期間は「忙しくてあまりトレーニングができなかった...

「ジムに通ってみたいけど、何から始めたらいいの？」 「器具の使い方も分からないし、通っても続く気がしない」 そんな不安を抱える初心者の方はとても多いです。実際、最初の1〜2ヶ月で通わなくなってしまう人も少なくありません。 こんにちは、BEYOND福...

「パーソナルトレーナーって、普段どんな生活してるの？」 「ジムで指導してる時間以外は何してるの？」 そんな風に思ったことはありませんか？ 今回は全国150店舗以上展開するBEYOND福岡天神店にて、店長兼NASM認定パーソナルトレーナーとして活動する私...

「ダイエット＝食べないこと」と思っていませんか？確かに短期間で体重を落とすだけなら“食べなければ痩せる”は間違いではありません。しかし、この"食べなければ痩せる"ダイエットはリバウンド脳をつくる“危険な習慣”かもしれません。 みなさん、こんにち...

みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店で店長をしておりますトレーナーの川内丸と申します。 私は約5年パーソナルトレーナーとして500名以上の方のボディメイクに関わらせていただきました。 毎日いろんな悩みを持った方がご来店されます。 お酒をやめ...

みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店です！ 日々のお仕事や生活、子育てなどでお忙しいみなさんに朗報です！ 今回、お家で出来る自宅トレを紹介します！ ただ、こういう人もいるかもしれません！ 自宅トレって効果あるの？ 自宅トレって継続できるの...