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肩トレをすると、逆三角形の理想的な代謝体型を手に入れることができます。また、肩トレをやることでダイエット効果も期待できるため、すべての人におすすめのトレーニングです。 みなさん、「肩トレ」はやっていますか？。 そもそも肩トレってやるとどう...

みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店です！ 日々のお仕事や生活、子育てなどでお忙しいみなさんに朗報です！ 今回、お家で出来る自宅トレを紹介します！ ただ、こういう人もいるかもしれません！ 自宅トレって効果あるの？ 自宅トレって継続できるの...

みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店です。 新年始まり、2週間が経とうとしていますがいかがお過ごしですか？ 「今年こそは痩せるぞ！！」 と目標を立てた方も多いのではないでしょうか？ そんなあなたに朗報です！ 今からダイエットを頑張れば、夏ま...

パーソナルジム紹介サイト『PG図鑑』にて「パーソナルジム 福岡市内」おすすめジムに選ばれました！ パーソナルジム　長崎市内 パーソナルジム　大分市内 パーソナルジム　鹿児島市内 のように九州を中心にジムの魅力を分かりやすくまとめているので、ぜひ...