パーソナルトレーナーが減量中にも食べにいく！【天神ダイエットランチ5選】

こんにちは！BEYOND福岡天神ANNEX店の山本です！

ダイエット中だから外食は出来ない、外食が多いからボディメイクを諦めている、そんな方は多いのではないでしょうか？

外食が多くてもボディメイクは出来ます！

お客様の中には1日3食コンビニや外食の方も多くいらっしゃいます！

本日はBEYOND福岡天神ANNEX店の店舗周辺のボディメイクにオススメの飲食店をご紹介していきます！

自己紹介

BEYONDジムの特徴

天神エリアはもちろん、全国に沢山のパーソナルジムがありますよね！

正直素人の方からすると「違いが分からない」という方が多く、最終的には金額の判断になってしまう事がほとんどです！

もちろん安くて結果が出ればベストですし、安いに越した事はありません！

しかし皆さん例えば髪を切る時はどうでしょうか？

美容室を安さだけで比較しますか？？

安さも大事ですが、1番は美容師さんとの相性や技術ではないでしょうか？

答えは皆さん後者でしょう。

何を言いたいんだ？

と思った方もいると思いますが、パーソナルジムも同じです！

パーソナルジムではなく、パーソナルトレーナーで判断するようにして欲しいんです！！

BEYONDジムのトレーナーは大会で優勝・入賞経験のあるボディメイクのプロや資格を所有し、尚且つ社内テストを合格したトレーナーのみが店舗に在籍しているので安心です！

骨格も違えば人それぞれ体質や生活スタイルが違います！

ボディメイクは教科書通りはいかないのです！

正直、お客様の中で大会に興味があるって方はほとんど居ないです！笑

しかしボディメイクの結果は知識と経験がかなり左右します！

いざ停滞が来た時も数々の失敗や成功を経験を経て得た知識を基にBEYONDトレーナーが1人1人のライフスタイルに合わせたオーダーメイドの指導で成功へ導きます！

また、目標達成後も一生続けられる食事の知識、トレーニングの知識を身につけるところまでサポートしています！

ご興味のある方は是非一度無料体験へお越しください！！

飲食店の選び方

飲食店を選ぶ際は脂質に気をつけるようにしましょう！

脂質は炭水化物やたんぱく質に比べてカロリーが倍近くあるので、摂取するとすぐにオーバーカロリーになってしまいます！

逆に抑える事が出来ればカロリーも抑える事が出来てダイエットをする事が出来ます！

特に炭水化物×脂質は太る原因ですので、洋食は控えてお刺身定食や焼き魚定食などの和食を食べるように意識しましょう！

オススメ出来ない食事

オススメの食事

オススメ飲食店5選

天神エリアには沢山の飲食店がありますよね！

美味しいランチやダイエットにオススメのお店も沢山ありますが、今回は激選して5店舗ご紹介していきます！

やゆよ・食事屋

やゆよは多くの定食メニューがあります！

その中でもオススメなのは焼き魚系の定食、海鮮丼、鶏ももの鉄板焼き定食です！

鶏ももの鉄板焼き定食ですが、鶏皮がパリッと焼かれており食べたいところですが、皮を食べるか食べないかでかなりカロリーが変わりますので、ダイエット中の方は皮を剥がして食べるようにしましょう！！