ジム活– tag –

「仕事に家事に育児に…自分の時間なんてない」そんな言葉が口ぐせになっていませんか？40代は、最も多忙で責任も重くなる時期。でもそんな今だからこそ必要なのが、“自分のための時間”です。 ジム通いは、ただ体を鍛えるだけではありません。誰にも邪魔さ...