【PR】BEYOND
BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500～ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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今日のトレーニングの振り返り
皆さんこんにちは！
BEYOND 福岡天神店トレーナーの三吉です！
T様 40代女性、本日もトレーニングお疲れ様でした！
本日はお尻・股関節周りを中心にウォーミングアップを行い、身体の動きを整えたうえでトレーニングに入りました。
■ 本日のトレーニング内容
・お尻・股関節周りストレッチ
・スミスマシンスクワット
・スミスマシンベンチプレス
・マウンテンクライマー
最初に股関節と骨盤の可動性を高め、スクワット時に正しく力を発揮できる状態を作ってからトレーニングへ移りました！
■ なぜこのメニュー？
T様は以前、スクワットで膝主導の動きが強く、膝に違和感が出やすい状態でした。
そこで本日は、股関節と骨盤を意識したフォーム修正を最優先に行い、お尻を使ったスクワットへと改善しました。
その結果、膝の違和感も軽減し、安定したフォームでスクワットを行うことができました。
ベンチプレスでは上半身の安定性も意識し、全身の連動性を高める構成で実施しています。
トレーニングの最後にはマウンテンクライマーを取り入れ、
心肺機能向上と代謝アップ、そして脂肪燃焼を狙って締めくくりました！
■ お客様への一言
フォーム改善とコンディショニングの積み重ねが、しっかりと成果に繋がっていますね。
今後もT様のコンディションと目標に合わせて、
私たちが全力でサポートさせていただきます！
これからも一緒に頑張っていきましょう。
皆様、本日もトレーニングお疲れ様でした！
いつもご利用いただきありがとうございます！
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| 回数券コース | 月々4,700円～ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
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【公式LINE】
ID ; ＠251qrrja
【店舗情報】
西鉄南天神駅から徒歩4分天神南駅から徒歩6分
BEYOND 福岡天神店
📮810-0001 福岡市中央区天神2丁目３−２９天神ハイム ５０１号
【お知らせ】
BEYOND 福岡天神店では「無料体験トレーニング」を実施しております！
天神駅付近でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度ご来店ください！
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