2025年6月– date –

梅雨ですね！ 連日の雨、どんよりとした空、外に出るのも億劫になります…。「今日は天気も悪いし、運動はやめておこうかな…」そんな気持ちになるのも無理はありません。 でも実はこの「雨でサボりたくなる日」こそ、ジムに行くべきなんです！今回は梅雨の...

「もう6月。夏までに痩せるのは無理かも…」 そう思っていませんか？でも実は、今からでも“やることを絞れば”しっかり引き締まった体を目指せます。 こんにちは、BEYOND福岡天神店店長でNASM (全米スポーツ医学協会)認定パーソナルトレーナーの川内丸です。...

「ジムに通ってみたいけど、何から始めたらいいの？」 「器具の使い方も分からないし、通っても続く気がしない」 そんな不安を抱える初心者の方はとても多いです。実際、最初の1〜2ヶ月で通わなくなってしまう人も少なくありません。 こんにちは、BEYOND福...