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みなさん、こんにちは！ BEYOND福岡天神店です。 バルクアップをしたい！でもどうすればいいの？ という方も多いかと思います。 バルクアップって簡単そうに見えて実は難しいところもあります。 【バルクアップとは】 バルクアップとは体重を増やす事！と...

こんにちは！BEYOND福岡天神店の山本です！ こちらのブログを見ている方は身体が細い事にお悩みではないでしょうか？ 僕は外胚葉型で体脂肪も筋肉もつきにくい痩せ体質です！ しかし筋肉をつけて外国人みたいになればモテる！という単純な理由で筋トレを始...