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こんにちは！ BEYOND福岡天神ANNEX店トレーナーの山本です！！ 私は明日7/15（月）に控えているNABBA JAPAN Fukuokaに向けて約4ヶ月間減量をしており、最終調整にはいっています！ 3月の中旬に減量を初め体重-20kgの減量、体脂肪率は-14%の減量を行いまし...

こんにちは！BEYOND福岡天神店です！ こちらのブログを見ている方はダイエットを始めようと思っている方、頑張っているけどなかなか結果が出ずに自分に合うダイエット方法を探されてるのではないでしょうか？ 今はネットで調べると様々な情報があり、正直...