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甘いものがやめられない時の食事と対処法
「ダイエット中なのに甘いものが我慢できない」「午後になると無性にチョコレートが食べたくなる」「甘いものを食べないとイライラしてしまう」「一口食べると止まらなくなる」。このような甘いもの依存に悩まされている女性は決して少なくありません。厚... -
lifestylehabit
【ダイエット中に和菓子はOK?和菓子のメリットとデメリットを解説】
こんにちは! BEYOND福岡天神店の山本です! 皆さんダイエット中は甘い物食べられないというイメージはありませんか? 甘い物が好きな方にとっては我慢がストレスになりますよね、、、 しかし、ダイエット中でも食べる物を選べば甘い物を食べる事が出来ま...
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