こんにちは！

ビヨンド福岡天神店です！

トレーニングをする時どんなシューズを履けばいいんだろう？？

そんなお悩みを持たれる方も多くいらっしゃるかと思います！

そこで本日は！

トレーニングにおすすめのシューズをご紹介します！

1.リフティングシューズ

こちらは踵がやや上がっており、ソールも薄く硬めの素材でできています！

デッドリフトやスクワットの際に身体がぶれにくくおすすめです！

こちらをチェック！

2.トレーニング専用シューズ

こちらはリフティングシューズに比べて

柔らかく、様々な種目でも使いやすくなっています！

また、ソールは薄く固く、様々なトレーニングでの重心のグラつきを防いでくれます！

ウエイトを扱う際に足元がぐらつくと危険なので専用シューズはとてもおすすめです！

3.レスリングシューズ

レスリングシューズはハイカットのものが多く

足元のグラつきを防いでくれます！

また、柔らかいものが多く、様々な種目に対応できます！

私自身もレスリングシューズを愛用しております！

4.コンバース、VANS等のスニーカー

こちらは比較的手に入れやすく、デザインも豊富なものが多いです！

ソールが固く薄いものが多いものが多いのでトレーニング中も重心のぐらつきも防ぐことができます！

また、オシャレなものも多いのでトレーニングのテンションも上がりますね！

5.まとめ

自分に合ったシューズを履いて

よりトレーニングに集中して理想の身体を手に入れましょう！

無料カウンセリング・体験トレーニングを24時間何時でも承っております！(^^)

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