写真は脚のトレーニング直後のお客様の後ろ姿です！

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キングオブエクササイズと言われているスクワット！
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正しいフォームで出来ていますか？
スクワット頑張っていたら腰や膝が痛くなった経験はございませんか？
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母指球、小指の付け根、踵
全て均一に体重を乗せれていますか？
指先が浮いて踵にばかり体重が乗っていませんか？
足裏だけの意識でも色々あります！
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正しいフォームでトレーニングをしないとケガに繋がります。
せっかく頑張ってもトレーニングを始める前より更に身体が悪くなってしまいます！
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BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店ではケガをしない正しいフォームをしっかり覚えていただきながらトレーニングしていただきますので効果も抜群です！
ボディメイクやダイエットをしたい方は是非お越しください！
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夏にむけてコロナを気にせずプライベート空間でトレーニングやダイエットを考えている方、是非ご来店お待ちしております！！

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