お知らせ
福岡天神駅周辺のパーソナルジムが厳選！ダイエット中でも食べられるアイスの紹介！
こんにちは！
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店の古屋敷です！
最近はジメジメして暑くなってきましたね。
夏の時期にダイエットをしていると、暑くてアイスが、どうしても食べたくなる事もあると思います。
私もそうです！
そんな時に、ダイエット中でも食べれるアイスを２つ紹介していきます！！
１. 赤城乳業 ガリガリ君（ソーダ味）
カロリーは64kcalで、夏のダイエット中にあの氷のシャリシャリ感を味わえて、ソーダ味で美味しくて最高のご褒美ですね！
ガリガリ君の沢山のフレーバー図鑑もあります！ぜひご覧ください！
２. 井村屋 北海道あずきバー
カロリーは147kcalと、ガリガリ君の倍以上ありますが、脂質が0.3gでチョコレートアイスなどに比べると、とっても低く、甘いアイスが食べたい時には最適です！
めちゃ固っ!! 〈あずきバー〉を初めて食べた【フランス人の反応】はこちらのyoutubeをご覧ください！
３.まとめ
あくまで、我慢が出来なくなった時のおすすめアイスです！
食べ過ぎてはダイエットは成功しません。
ダイエットは継続する事が大切ですので、適度に息抜きをしてストレスを溜め過ぎない様にしていきましょう！
夏の暑さにもオススメの食材で、「トマト」についても以前blogに書いていますのでぜひこちらもご覧ください！
西鉄福岡駅、地下鉄天神駅周辺にお住まいで、ダイエットをしたい方は是非一度お問い合わせお待ちしております！
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