福岡・天神のパーソナルジム,BEYOND福岡天神店のトレーナーが、【ダイエットにおすすめのお肉3選】をご紹介致します!

お知らせ

福岡・天神のパーソナルジム【ダイエットにおすすめのお肉3選!】

こんにちは!

ビヨンド福岡天神店です!

皆さんダイエットは鶏胸肉やささみしか食べてはいけない、、

そう思っていらっしゃる方も多くいらっしゃるかと思います💦

実はダイエット中でも多くのお肉を食べることができます!!

きちんと種類を選ぶ事で美味しくダイエットができます!

そこで本日はダイエットにおすすめのお肉3選をご紹介します!

1.馬肉

馬肉は低カロリーで脂肪燃焼効果も高く、

タンパク質も豊富な食材です!!

生食もできるため時間のない時や胸肉のようなパサパサとした食感がなくとても美味しくダイエットできます!

2.コストコ赤身88%ミンチ

こちらは赤身を使ったミンチです!!

通常のミンチでは脂肪が多く食べられませんが

こちらは食べる事ができます!

また、料理の幅も広がります!

ハンバーグや麻婆豆腐、ミネストローネなど多くの料理ができます✨

実際にお客様にも作って頂いており、とても好評なしょくざいの一つです!

3.ローストビーフ

こちらも赤身肉でしっとりとした食感でとても美味しい料理の一つです!

牛肉の赤身はカルニチンという脂肪燃焼効果の高い成分が多く入っている為、ダイエットにおすすめです✨

また、時間のない時にも食べやすく、

玄米の上に乗せればローストビーフ丼にも✨

4.まとめ

このように食材を選ぶことで美味しくダイエットができます!!

美味しくダイエットができると継続することに繋がります!🔥

何よりも継続する事が大切です!

ビヨンド福岡天神店ではお客様が継続しやすいよう食材選びやメニュー提案なども食事指導の中で行なっています!!

美味しくダイエットを継続して理想の体になり、人生を変えてみませんか?

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