こんにちは！

ビヨンド福岡天神店です！

ダイエット中にアイスが食べたい、、

そんな経験のある方も多くいらっしゃるかと思います！

ダイエット中にも商品を選ぶことでアイスをたべることができます！

実際に私もコンテスト出場する為ダイエットを行なっている際にもアイスを食べていました！

本日はダイエット中におすすめのアイス3選をご紹介します！！

1.パピコ

パピコは脂質が3.8と少なくダイエット中にも食べられるアイスの一つです！！

甘くて美味しいですよね！！

できれば一つに抑えられるとダイエット中にも

カロリーがオーバーする事がないので、

友達や家族とシェアして食べすぎないようにしましょう！

2.アイスの実

アイスの実は脂質が1.7と少なめ！！

ダイエット中にも罪悪感なく食べられます！

食べやすいのも良いですね！！

アイスが食べたい！と思ったら一つ摘んで食べるようにすれば食べ過ぎずダイエットすることができます！！

3.抹茶練乳氷

こちらはセブンイレブン限定のアイスです！

甘くてスイーツらしいアイスが食べたい方におすすめ！！

ダイエット中だという事を忘れさせてくれます！

美味しすぎて食べ過ぎには注意です！

4.まとめ

このようにアイスも商品を選ぶ事で食べる事ができます✨

トレーナー自身もアイスを食べながらダイエットしております！

トレーナー自身の経験を活かして、お客様の食事指導の際にも適度にアイスやスイーツを

食べて頂くことでストレスなく継続して頂いております！！

ストレス無くダイエットを成功させて理想の体になり人生を変えてみませんか？？

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