こんにちは！

ビヨンド福岡天神店です！

本日は冬にダイエットをするメリットをご紹介させて頂きます！

1.代謝の向上

冬は寒さに対抗する為、身体は体温を高く保とうとします！

その為、夏に比べて代謝が上がり痩せやすくなっており、

冬はダイエットに最適な時期といえます！

2.痩せやすい食材が多い

冬は痩せやすい食材が多いです！

カニやお刺身はもちろん冬によく食べるお鍋も具材を自分で選ぶ事で、

美味しくダイエットできます！

牡蠣などなどの貝類もとても美味しいですが、

実はとてもダイエットに向いている食材です！

美味しくダイエットができるこの時期からダイエットをスタートしましょう！

3.夏を良い身体で迎えられる

理想の身体になる為には目的に応じた時間が必要です！

夏を良い身体で迎えるには今から始めないと間に合いません！

夏に良い身体で海を歩いている人は冬の今もボディメイクをしています！

今年こそは良い身体で夏を迎えるはずだったのに、、と、ならないように

冬の今からボディメイクをしましょう！

おすすめは食事指導、トレーニングなど全てを指導してくれるパーソナルジムです！

BEYOND福岡天神店ではコンテスト優勝者のみが在籍しており、

経験を活かした食事指導で理想の身体に最短で導きます！

4.まとめ

本日は冬にダイエットをするメリットをご紹介させて頂きました！

冬は太りやすい時期ではなく痩せやすい時期なんです！！

夏に向けて準備できる最後のチャンス！！

寒い冬にこそ体を変えて、夏に脱げる身体を作りましょう！！！

ビヨンド福岡天神店では理想の体になる最後まで食事指導、

トレーニングでのサポートをさせて頂いております！

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