お知らせ
パーソナルトレーナー監修！【コンビニダイエット食をご紹介！】
みなさん、こんにちは！
BEYOND福岡天神店です！
今回はダイエット中におすすめのコンビニで買える食品についてご紹介致します！
○ダイエット中におすすめのコンビニ食
1.プロテイン
コンビニでは、低脂肪で高タンパク質のプロテイン製品が販売されています！
プロテインは満腹感を与え、筋肉の修復や成長をサポートするため、ダイエット中に役立つことがあります！
2.塩おにぎり
塩おにぎりは、高カロリーな具が入っていない為、カロリーを抑える事ができます！
3.低カロリーお菓子
コンビニでは、低カロリーのお菓子やスナックも多く販売されています！
低脂肪や低糖質の商品を選ぶことで、ダイエット中でも少しのおやつを楽しむことができます！
グミがおすすめです！
4.ゼロカロリー飲料
カロリーゼロや低カロリーの飲料もコンビニで見つけることができます！
炭酸水やノンカロリーのお茶など、ヘルシーな飲み物を選ぶことができます！
5.グラノーラバー
低カロリーで高繊維のグラノーラバーは、携帯に便利で満腹感を与えるスナックです！
ナッツやドライフルーツを含むヘルシーなオプションを選ぶことができます！
6.サラダチキン
コンビニではサラダチキンと呼ばれる低脂肪の鶏肉が販売されています！
これは高タンパク質で低カロリーな選択肢であり、サラダに添えたり、単品で食べたりすることができます！
7.サラダ
コンビニでは様々な種類のサラダが販売されています！
野菜やタンパク質源（鶏肉、ツナ、エビなど）を組み合わせたヘルシーサラダを選ぶことができます！
ノンオイルのドレッシングを別途用意したり、買ったりして、カロリーコントロールに注意しましょう！
8.無脂肪ヨーグルト
コンビニでは無脂肪ヨーグルトも豊富に取り揃えられています！
低カロリーで高タンパク質、カルシウムを含むヨーグルトは、
ダイエット中の健康的なスナックや食事の一部として最適です！
9.野菜スティック
コンビニでは、人参、セロリ、キュウリなどの野菜スティックが販売されています！
これらは低カロリーで食物繊維を豊富に含み、ヘルシーなスナックオプションとして利用できます！
○まとめ
いかがでしたでしょうか！
今回はダイエット中におすすめのコンビニで買える食品をご紹介させて頂きました！
是非、ダイエット中の食事チョイスに意識されてみて下さい！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/
BEYOND(ビヨンド)ジム福岡天神店では、体験トレーニング、無料カウンセリングを実施中！
24時間何時でもご予約承っております！
下記のWebサイト、LINE@、電話番号よりお問い合わせください！
LINE@：@251qrrjq
BEYOND 福岡天神店
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1丁目8-18ロイヤルパークス大名2F
最寄駅：地下鉄赤坂駅(徒歩5分)/地下鉄天神駅(徒歩7分)
BEYOND 福岡天神ANNEX店
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号
最寄駅：西鉄福岡(天神)駅(徒歩2分)/地下鉄天神駅(徒歩5分)/地下鉄天神南駅(徒歩7分)
