こんにちは！！

BEYOND福岡天神店です！！

皆様！ビタミンは摂取できていますか！

野菜を毎日食べられるのが理想ですがなかなか

お野菜も高くなってきたり調理が大変だったりと食べれていない方も多いのではないのでしょうか！！

そこでおすすめなのがマルチビタミン！

このサプリはボディメイクにおいても沢山のメリットがあります！

本日はマルチビタミンのメリットについて解説させて頂きます！

1.ビタミン不足を補充する

ボディメイクにはミネラルなどの栄養素が必要ですが、日常の食事だけでは摂取が足りない場合があります！！

1日分のビタミンを野菜から摂るには350gもの野菜を取る必要があります！！

これだけの量を毎日摂るのは厳しいですよね、、

そこでサプリメントを活用しましょう！！

2.エネルギー生産の促進

ボディメイクにはエネルギーが必要ですが、ビタミンB群やビタミンCなどの栄養素はエネルギー生産を促進する役割を果たしています！

マルチビタミンの摂取により、エネルギー生産性が効率的になり、トレーニングの質を向上させてくれます！

3.免疫機能のサポート

ボディメイクは健康的でないと行えません！

マルチビタミンを摂取する事で免疫力が向上して健康的な身体作りを促進してくれます！

ビタミンCやビタミンDなどの栄養素は免疫システムの正常な機能をサポートしてくれると共に、疲労やストレスから身体を守る役割を果たしてくれます！

マルチビタミンを摂取して免疫力を高め健康な体を維持して行きましょう！！

4.筋肉の修復と成長の促進

ボディメイクはトレーニング後の超回復

筋肉が以前よりも成長して回復する事が非常に大切です！

ビタミンEやビタミンKなどの栄養素は筋肉の修復を助け、筋肉の成長や強化を促進してくれるので積極的に取りたい栄養素です！！

筋肉を成長させるならマルチビタミン！！

5.ストレス管理

ボディメイクにはストレスの管理も重要です！

ストレス対抗ホルモンであるコルチゾールは

筋肉の分解を促進してしまうためボディメイクにおいては避けて行きたいホルモンの一つです！

ビタミンB群やビタミンCなどの栄養素はストレスホルモンの分泌を抑制し、ストレスから身体を守る役割を果たします！

マルチビタミンの摂取により、ストレスを軽減し、トレーニング効果を最大化することができます！

いかがでしたでしょうか！

マルチビタミンは多くのメリットがあるサプリメントです！

ボディメイクをされている方なら積極的にとって頂きたいサプリメントですね！

BEYOND福岡天神店でもマルチビタミンは販売しておりますのでお買い求めくださいませ！！

オススメマルチビタミンはこちら！！

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最後まで、ご覧いただきありがとうございます！(^^)/

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