「福岡・姪浜エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「姪浜で女性に人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為にも、姪浜でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、福岡の姪浜エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
>>【天神】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【警固】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
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>>【西新】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【姪浜】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【大橋】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【平尾】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【香椎・千早】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【久留米】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【小倉】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
>>【福岡・全地域まとめ】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
【PR】BEYOND
BEYONDはダイエット初心者から美ボディコンテストに出場したプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース (サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,300円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※月々の費用はBEYONDの指定の信販会社を利用した分割料金になります。
特に回数券コースの月々4,300円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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福岡・姪浜エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
confit姪浜店
confitは姪浜駅に直結しており、健康で綺麗でいたい女性の願いを叶える女性専用パーソナルジムです。女性一人一人に合ったトレーニングや身体作りや体のメンテナンスをプロトレーナーがサポートしてくれます。
メニューはパーソナルトレーニング、EMSトレーニング、ボディケア(フット式マッサージ、フットケア、オイルケア)などメニューが豊富な為、様々な面から体のサポートが出来ます。その中でも人気のメニューはEMSトレーニング、ボディケア、足圧マッサージ、パーソナルトレーニングが人気となっています。また、店内はスタイリッシュな作りになっており、通うのが楽しみになる空間になっています。
料金・コース
入会金 | 入会金3,300円/事務手数料2,200円 |
コース料金 | 32,340円(月4回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 2,200円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | 女性専用 |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目8−2 えきマチ1丁目 2F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-883-0142 |
営業時間 | 平日土曜10:00~14:00 15:00~21:00(日休み) |
公式サイト | https://confit.jp/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://confit.jp/
スタジオ03姪浜店
studio03姪浜店は、姪浜駅から徒歩5分の立地にあり、「少しでも多くの方々に健康と美のお手伝いをしたい」というテーマを基に、従来のパーソナルトレーニングよりも比較的低価格で地域最安値でトレーニングを提供しているジムです。
トレーニングジムにピラティスとヨガスタジオが併設されている為、コース内容もパーソナルトレーニングのコースだけでなく、短期集中ボディメイクコース、岩盤ヨガ、ピラティス、加圧トレーニング、スタジオレッスンなどが準備されており、様々な悩みに合わせたサポート体制が整っており、プランが豊富な点が魅力で、トレーニングだけではなく、食事改善指導のサポートもあります。
料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 176,000(2ヶ月16回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 1,000円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | 女性トレーナー多め |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目7−2 ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-881-2033 |
営業時間 | 平日9:00~22:00 土日9:00~17:30 |
公式サイト | http://www.kaatsu-studio03.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
http://www.kaatsu-studio03.com/
アイズトータルボディステーション福岡
アイズトータルボディステーション姪浜店は姪浜ウエストコート内にあり、アイズスポーツ整骨院姪浜店が併設されているジムです。
整骨院が併設されている為、目に見えない身体の内側の改善を行うことが出来、交通事故治療で通われる方もいらっしゃり、整体の知識や即効性を活かしたマンツーマントレーニングを行なっています。コースもパーソナルコース、ダイエットコース、ジュニアトレーニングと様々準備されており、その中でも、ジュニアコースは小学生、中学生、高校生と分けられている為、成長期に合わせた身体に合ったトレーニングでスポーツのパフォーマンスUP目的で子供と一緒に通うお客様も多いです。
料金・コース
入会金 | 5,500円 |
コース料金 | 62,000円(週2×4週分) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 4,400円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目7−3 ウエストコート姪浜レジャービル1F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-881-1880 |
営業時間 | 10:00~22:00(木休み) |
公式サイト | http://www.is-meinohama.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
http://www.is-meinohama.com/
スポーツクラブNAS姪浜
スポーツクラブNAS姪浜店は駐車場3時間無料、112台完備でき、トレーニングルーム、プール、サウナ、温泉がある大規模施設となっています。
コースはトレーニングルームでのパーソナルコース、スタジオを利用したヨガ、ストレッチ、ピラティス、エアロビ、フラダンスコース、プールを利用したスイミング、アクアフィットネスコースと様々あります。また、子供向けのキッズスクールもあるため、子供をスイミングに通わせて、待ち時間を使ってトレーニングやスタジオレッスンが出来るため家族で楽しく通うことが出来ます。月会費でジム、プール、サウナなどが使い放題で、会員種別によっては無料でウェアやタオルが無料レンタルできます
料金・コース
入会金 | 入会金3,300円/事務手数料3,300円 |
コース料金 | 12,100円 |
セッション時間 | 30分~ |
初回体験料金 | – |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目2−11 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-892-1011 |
営業時間 | 月火水木9:00~23:00 日9:00~20:00 (金休み) |
公式サイト | https://www.nas-club.co.jp/meinohama/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://www.nas-club.co.jp/meinohama/
Natura
Naturaはヨガやピラティスなどの運動を中心にマッサージや栄養指導と幅広く行なっており、コンディショニングを通して体作りのサポートを行なっている少人数制のスタジオです。クラスはヨガ・ピラティスグループマット、ピラティスグループマシン、ヨガ・ピラティスパーソナルコースとグループレッスン〜パーソナルまで幅広くあります。
その他にもEMSのコースという15分で1時間分のトレーニング効果が期待できるマシンを利用出来るコースがもあります。初心者の方や友達と通いたい方という方もお手頃な価格から通える点や姪浜駅から徒歩3分の立地という点も便利で通いやすい魅力となっています。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 35,200円(月4回) |
セッション時間 | コースによる |
初回体験料金 | 2,200円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南1丁目6−14 産照ビル 2F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-885-0225 |
営業時間 | 9:00~21:00(金休み) |
公式サイト | https://natura2020.jp/ |
地図・マップ
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エニタイムフィットネス姪浜店
エニタイムフィットネス姪浜店はフリーウエイトエリアがとても広々しており、プリコーマシンも豊富、トレッドミルも多く置かれているエニタイムの中でも比較的大きな店舗になります。スタッフアワーに時間制限はありますが、月額7,480円で、ジムは24時間利用可能の通い放題、シャワー、WIFI、水素水サーバーが完備されており、駐車場は3時間無料、駐輪場も2時間無料です。
またエニタイム姪浜店にはパーソナルトレーナーが在籍しているため、追加料金を支払ってパーソナルトレーニングも受ける事ができるほか、10分500円で利用出来る日焼けタンニングマシンが置いてある点も魅力の1つです。
料金・コース
入会金 | セキュリティーキー発行手数料5,500円 |
コース料金 | 月額7,480円 |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 見学無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | なし |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目7−3 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-407-0359 |
営業時間 | 24時間(スタッフアワー11:00~20:00) |
公式サイト | http://www.anytimefitness.co.jp/meinohama/ |
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\エニタイムフィットネス姪浜店で体験してみる/
公式サイト
http://www.anytimefitness.co.jp/meinohama/
ダイエットパートナー姪浜
パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー姪浜店は、トレーニング用の最新鋭の機器や設備が備わったジムとなっており、プロトレーナーのマンツーマントレーニング指導で個々の目標に応じたトレーニング指導を行なっています。
料金は月額制になっており、月4回のライト会員、月8回のスタンダード会員、月12回のプレミアム会員と3種類あり、全てのコースに食事指導も含まれています。食事指導では無理な糖質制限などの食事指導は行なっておらず、リバウンドしにくい身体作りを目的とした健康習慣のアドバイスを行なっています。店内は明るく清潔感のある作りになっており気持ちよくトレーニングに励むことが出来ます。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 33,000円(スタンダードプラン月8回) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目7−19 コーポ田中 1F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 050-5536-0400 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
公式サイト | https://dietpartner.jp/store/1916/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://dietpartner.jp/store/1916/
CLASSIC GYM姪浜店
CLASSIC GYMは高額なイメージのあるパーソナルトレーニングが多い中で、姪浜で唯一の通い放題のパーソナルジムです。完全個室空間となっている為、周りの目を気にせずトレーニングができ、初心者でも通いやすく、お子様を連れてのご来店も可能な為、ご家庭に小さいお子様がいらっしゃるお客様にも嬉しい待遇が準備されています。
また、サービスの質を保ち、満足度を上げるために会員数70名までの制限を設けている点もフィットネス業界では珍しいです。トレーナーには理学療法士などの国家資格保有者も多く在籍しており安心して通うことが出来ます。無料のLINE相談サービスもあるため、聞きたい事を気軽に聞ける点も魅力です。
料金・コース
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | 36,300円(通い放題) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0021 福岡県福岡市西区大町団地3−3−1 大町ビル 2階C号室 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 080-6494-1537 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | https://classic-gym.jp/ |
地図・マップ
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ブランチ姪浜店
ブランチ姪浜店は1人では乗り越えられない「チャレンジしたい事を応援したい」という価値を提供しています。 また、数字を追う無理な食事制限などは行っておらず、姿勢改善や慢性痛、骨盤の歪みを改善して、ダイエットを通して健康に美しく痩せるサポートを行なっています。
コースはスタイルアップコース(12回)、スタイルアップコース長期編(24回)、家族や友人とトレーニングを頑張りたい方に向けたペアコースの3コースがあり、アフタープロテインがついています。お店の前には店舗専用の駐車場があるため、車で通う事もでき、ウォーターサーバーも完備されている点は魅力的です。店内の雰囲気は明るく開放的な空間になっています。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 88,000円(12回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-407-1228 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
公式サイト | https://branch-reset.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://branch-reset.com/
パーソナルトレーニングスタジオ BE:EVER
パーソナルトレーニングスタジオBe:EVERは完全個室のプライベートスタジオです。「日常のパフォーマンスアップ」をコンセプトに、ダイエットだけではなく、姿勢改善、食事改善、睡眠改善などのコースがあります。
プランは4回〜16回まであり、ペアトレーニングやキックボクシングなどがあり、ビジター利用も可能です。トレーナーは様々な資格を持っており、大会優勝者もいるため安心した指導を受ける事が出来ます。駐車場、更衣室やパウダールームも完備されており、完全個室空間のためお子様を連れてくる事も可能です。店内には人工芝がひかれており、明るく柔らかい雰囲気で気持ちのいい空間になっています。
料金・コース
入会金 | 20,000円(当日申込で無料) |
コース料金 | 99,000円(12回コース) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円(キャンペーン中無料) |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0025 福岡県福岡市西区石丸2丁目8−2 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 090-9071-9077 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | http://www.pts-beever.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
http://www.pts-beever.com/
アメリカンジム姪浜店
アメリカンジムは福岡県で創業38年の老舗24時間ジムです。香椎、千早、赤坂、千代、那珂川、姪浜に店舗展開をしており、会員カードがあればどこの店舗でも利用出来ます。会員の種別によりますが、トレーナーの指導、食事の相談を含めて、月額5,280円〜利用出来るリーズナブルな料金設定が魅力の1つです。
老舗ジムということもあり、トレーナーの知識レベルも高く、分かりやすく、高度な指導を受けることが出来ます。ビルドアップ、シェイプアップメニューなどが準備されており、ウエイトエリアも広々しているため、マシンも豊富なので初心者から筋トレ上級者、ご年配の方と幅広い世代の方が利用しやすいジムになっています。
料金・コース
入会金 | 事務手数料1650円 |
コース料金 | 7,150円(一般会員) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0025 福岡県福岡市西区石丸2丁目43−22 |
最寄駅 | 下山門駅 |
電話番号 | 092-834-5606 |
営業時間 | 24時間 |
公式サイト | https://www.american-gym.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://www.american-gym.com/
まちの運動屋さんウーシア
まちの運動屋さんウーシアは、完全マンツーマンの健康体力つくり専門のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットをしたい方や慢性痛のお悩みがある方、若い世代だけでなく、ご年配の方も多く通っています。また、セッションによるトレーニング指導だけではなく、お家で出来るホームワーク式のトレーニングのご提案も行なってくれるため、健康習慣を身につけたい方にも嬉しいポイントです。
メニューは身体作り、身体機能の改善プログラムと大きく2つに分かれていますが、各プログラム細かいプログラム設定がされています。店内は完全個室で日当たりの良い明るい空間になっているため、自分と向き合って気持ちよくトレーニングに励めます。
料金・コース
入会金 | 0円 |
コース料金 | 119,240円(2ヶ月16回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3300円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜5丁目7−13−102 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-707-7820 |
営業時間 | 9:00~21:00(日休み) |
公式サイト | https://ousia-fitness.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://ousia-fitness.com/
max CONDITIONNING ACADEMY
MAX CONDITIONING ACADEMYは体の正しい使い方や怪我のしにくい体作りを学ぶことができるパーソナルトレーニングジムです。
様々なコースが用意されており、アライメント調整コース、酸素セラピーコース、ボディトリートメントコース、疲れ目ケアコース、物理療法コース、パーソナルコース、セルフコンディショニングコース、Jr.アスリートコースと他のジムにはない多くのコースがあるのが魅力的です。
また、各コース小中高生、大学生、一般と料金設定も段階があるため、スポーツをしている子どもと楽しく通うこともでき、ENCOMPASSという1台で200種類以上のトレーニングができるハイスペックマシンなど様々なマシンや機械も揃っています。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 88,000円(5,500円×16回) |
セッション時間 | 60分~ |
初回体験料金 | – |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目20−12 サン姪浜 1F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-891-6190 |
営業時間 | 月火水土10:00~23:00 木金12:00~23:00(日曜日休み) |
公式サイト | http://maxmca.com/ |
地図・マップ
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http://maxmca.com/
【特徴別】福岡・姪浜エリアでおすすめのパーソナルジム
男性におすすめは、【アメリカンジム姪浜店】
アメリカンジムは福岡県で創業38年の老舗24時間ジムです。香椎、千早、赤坂、千代、那珂川、姪浜に店舗展開をしており、会員カードがあればどこの店舗でも利用出来ます。会員の種別によりますが、トレーナーの指導、食事の相談を含めて、月額5,280円〜利用出来るリーズナブルな料金設定が魅力の1つです。
老舗ジムということもあり、トレーナーの知識レベルも高く、分かりやすく、高度な指導を受けることが出来ます。ビルドアップ、シェイプアップメニューなどが準備されており、ウエイトエリアも広々しているため、マシンも豊富なので初心者から筋トレ上級者、ご年配の方と幅広い世代の方が利用しやすいジムになっています。
料金・コース
入会金 | 事務手数料1650円 |
コース料金 | 7,150円(一般会員) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0025 福岡県福岡市西区石丸2丁目43−22 |
最寄駅 | 下山門駅 |
電話番号 | 092-834-5606 |
営業時間 | 24時間 |
公式サイト | https://www.american-gym.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://www.american-gym.com/
女性におすすめは、【confit姪浜店】
confitは姪浜駅に直結しており、健康で綺麗でいたい女性の願いを叶える女性専用パーソナルジムです。女性一人一人に合ったトレーニングや身体作りや体のメンテナンスをプロトレーナーがサポートしてくれます。
メニューはパーソナルトレーニング、EMSトレーニング、ボディケア(フット式マッサージ、フットケア、オイルケア)などメニューが豊富な為、様々な面から体のサポートが出来ます。その中でも人気のメニューはEMSトレーニング、ボディケア、足圧マッサージ、パーソナルトレーニングが人気となっています。また、店内はスタイリッシュな作りになっており、通うのが楽しみになる空間になっています。
料金・コース
入会金 | 入会金3,300円/事務手数料2,200円 |
コース料金 | 32,340円(月4回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 2,200円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | 女性専用 |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目8−2 えきマチ1丁目 2F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-883-0142 |
営業時間 | 平日土曜10:00~14:00 15:00~21:00(日休み) |
公式サイト | https://confit.jp/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://confit.jp/
安さ・コスパを求めるなら【ブランチ姪浜店】
ブランチ姪浜店は1人では乗り越えられない「チャレンジしたい事を応援したい」という価値を提供しています。 また、数字を追う無理な食事制限などは行っておらず、姿勢改善や慢性痛、骨盤の歪みを改善して、ダイエットを通して健康に美しく痩せるサポートを行なっています。
コースはスタイルアップコース(12回)、スタイルアップコース長期編(24回)、家族や友人とトレーニングを頑張りたい方に向けたペアコースの3コースがあり、アフタープロテインがついています。お店の前には店舗専用の駐車場があるため、車で通う事もでき、ウォーターサーバーも完備されている点は魅力的です。店内の雰囲気は明るく開放的な空間になっています。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 88,000円(12回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目19 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 092-407-1228 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
公式サイト | https://branch-reset.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://branch-reset.com/
ダイエット目的なら【ダイエットパートナー姪浜】
パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー姪浜店は、トレーニング用の最新鋭の機器や設備が備わったジムとなっており、プロトレーナーのマンツーマントレーニング指導で個々の目標に応じたトレーニング指導を行なっています。
料金は月額制になっており、月4回のライト会員、月8回のスタンダード会員、月12回のプレミアム会員と3種類あり、全てのコースに食事指導も含まれています。食事指導では無理な糖質制限などの食事指導は行なっておらず、リバウンドしにくい身体作りを目的とした健康習慣のアドバイスを行なっています。店内は明るく清潔感のある作りになっており気持ちよくトレーニングに励むことが出来ます。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 33,000円(スタンダードプラン月8回) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | – |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0006 福岡県福岡市西区姪浜駅南3丁目7−19 コーポ田中 1F |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 050-5536-0400 |
営業時間 | 10:00~23:00 |
公式サイト | https://dietpartner.jp/store/1916/ |
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https://dietpartner.jp/store/1916/
長く継続したい方は【CLASSIC GYM姪浜店】
CLASSIC GYMは高額なイメージのあるパーソナルトレーニングが多い中で、姪浜で唯一の通い放題のパーソナルジムです。完全個室空間となっている為、周りの目を気にせずトレーニングができ、初心者でも通いやすく、お子様を連れてのご来店も可能な為、ご家庭に小さいお子様がいらっしゃるお客様にも嬉しい待遇が準備されています。
また、サービスの質を保ち、満足度を上げるために会員数70名までの制限を設けている点もフィットネス業界では珍しいです。トレーナーには理学療法士などの国家資格保有者も多く在籍しており安心して通うことが出来ます。無料のLINE相談サービスもあるため、聞きたい事を気軽に聞ける点も魅力です。
料金・コース
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | 36,300円(通い放題) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 無料 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート |
店舗情報
店舗住所 | 〒819-0021 福岡県福岡市西区大町団地3−3−1 大町ビル 2階C号室 |
最寄駅 | 姪浜駅 |
電話番号 | 080-6494-1537 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
公式サイト | https://classic-gym.jp/ |
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福岡・姪浜エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
パーソナルジムに通う前に、知っておきたいポイント!
1. パーソナルジムとは?
パーソナルジムの定義
パーソナルジムは、完全オーダーメイドでダイエット・ボディメイクプランを作ってもらえて、トレーナーと一緒にマンツーマンでトレーニング、食事管理指導、栄養管理指導をしてもらえるサービスです。
なので、自分のペースでしっかりと運動に取り組むことができ、ダイエットやボディメイク、その他姿勢改善などの効果を実感しやすくなります。
一般的なジムとの違い
一般的なジムは自由に使える設備が多いですが、パーソナルジムはマンツーマン指導がメインです。なので、初心者の方でも、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、安心して自分の理想の身体の実現や目標に向かえます。
普通のジムに継続して通うのがなかなかできない方や、ダイエット・ボディメイクをしたいなど具体的な目標がある方におすすめですね!
2. パーソナルジムのメリット
完全オーダーメイドの専門的なトレーニングプラン
パーソナルジムでは、あなたの運動経歴、体力、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング・食事管理プランを作ってくれます。
例えば、医師監修の医学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムや、遺伝子検査キットを用いて、ご自身が太りやすい栄養素を見つけた上で管理栄養士などから食事管理指導をもらえるパーソナルジム、柔道整復師が在籍していて、整体も併設しているパーソナルジム、女性に特化した女性専門のパーソナルジム等。
パーソナルジムのトレーナーは、豊富な知識と経験を持っています。正しいダイエット・ボディメイク方法を教えてもらえるので、より専門的な自分に合った内容で進めるから、効果的に目標を達成しやすいです。
モチベーションの向上
トレーナーがそばにいることで、頑張ろうという気持ちが湧いてきます。定期的に進捗を確認してもらえるので、自分の成長を実感しながら、楽しく続けられますよ。
3. パーソナルジムの料金体系
料金の相場
パーソナルジムの料金は、地域や施設によって異なりますが、月会費や回数券が一般的です。月会費(月額制)は2万円〜15万円。回数券は、15万円〜30万円が相場でしょう。
まずは気になるパーソナルジムのサイトを見て、自分に合ったプランがあるか確認することをおすすめします
月会費と回数券の違い
月会費(月額制)は、月額制で通い放題のパーソナルジムもあれば、決まった回数のトレーニングが受けられるプランで、回数券は自分のペースで通える自由度があります。ライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
お得なキャンペーンや割引情報
多くのパーソナルジムでは新規入会者向けのキャンペーンや割引があります。賢く利用することで、質の高いトレーニングをお得に体験できます。
4. パーソナルジムの設備とサービス
トレーニング機器の種類
パーソナルジムの種類も様々で、マンションの一室で行うパーソナルジムや、開放感のある店内が大きなパーソナルジム、またはオンラインのみのトレーニング指導を行うサービスがございます。
店内のマシンの種類が多いと、それなりにトレーニングの種目がアレンジできるので、より専門的にサービスを受けることができます。事前に通いたいジムの店内を見ることをおすすめします。
栄養士やトレーナーの資格
先ほども挙げた通り、パーソナルトレーニングジムでも、本当に多くの特徴がある施設がございます。
- 医師監修の医学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジム
- 遺伝子検査キットを用いて、ご自身が太りやすい栄養素を見つけた上で管理栄養士などから食事管理指導をもらえるパーソナルジム
- 柔道整復師が在籍していて、整体も併設しているパーソナルジム
- 女性に特化した女性専門のパーソナルジム等。
なので、気になるパーソナルジムは事前に、トレーナーのボディメイクの大会実績の確認や、管理栄養士の在籍は実際にしているのかなどチェックすることをおすすめします!
5. パーソナルトレーナーの選び方
経験や資格の重要性
パーソナルトレーナーの経験や資格、実績は、トレーニングの成果に大きく影響します。信頼できるトレーナーを見つけることで、効率的に成果を出しやすくなります。
相性の良いトレーナーを見つける方法
パーソナルトレーナーとの相性は、トレーニングを続ける上で非常に重要です。体験レッスンを受けて、実際にどんな指導をしてくれるか確認してみるのがおすすめです。
他にもダイエットのビフォーアフターを事前に確認したり、Google Mapなどの口コミを見ましょう!(第三者からの評価が一番信頼できます)
6. 食事指導の重要性
運動3割:食事7割の法則
健康的な体作りには、運動だけでなく食事も欠かせません。むしろ、運動と食事どちらの方が大切かというと、運動3割:食事7割と言われるほど、健康・ボディメイクに食事管理が重要です。
一見、「糖質制限をされそう」「鶏肉とブロッコリーだけしか食べれない」などをイメージされる方もいますが、全くと言って良いほど、そのような食事指導を行うパーソナルトレーナーはいません。
パーソナルジムでは、無理のないように健康的に理想の身体へ近づけるPFCバランスをもとにした指導を行なってくれます。
他にも、自分では普段気づかない、不足しがちな栄養素を提案してもらえたりと美容へのアドバイスもしてくれるパーソナルトレーナーもいます。
7. 利用者の声と体験談をチェック!
実際の利用者の成功事例(ビフォーアフター)やGoogle Mapの口コミ
他の利用者の成功事例(ビフォーアフター)は、必ず見ることをおすすめします。自分がなりたい身体になれた人がいレバ、信頼して不安なくパーソナルトレーニングをお願いできますね!
各パーソナルジムのWebサイトもそうですし、該当施設のGoogle Mapの口コミもとても参考になります。
是非、ご覧ください。
合わせて読みたい→【画像あり】女性のビフォーアフターを紹介!パーソナルトレーニングジムに通う20代/30代/40代/50代の女性のダイエット・ボディメイクの結果を紹介
トレーニング前後の変化
実際のトレーニング前後の変化を紹介することで、パーソナルジムの効果を実感しやすくなります。他の利用者の体験を参考にして、モチベーションを高めましょう。
8. 体験トレーニングでできること
体験トレーニングの内容
体験トレーニングでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体験できます。お得な価格で参加できることも多いので、気軽に試してみてください。当日に無料で痩せ方診断書をもらえる場所もあれば、その場で遺伝子検査をしてもらうことができるかもしれません
参加方法と注意点
体験トレーニングは事前予約が必要な場合が多いです。参加前に注意事項を確認し、スムーズに体験できるように準備しておくと良いでしょう。
9. 実際にパーソナルジムの体験トレーニングに行ってみよう!
パーソナルトレーニングに通うことで、健康への第一歩を踏み出すことができますね!
あなたにとって、最高のパーソナルトレーナーに出会うことができ、ダイエット・ボディメイクを成功できることを願っております。
薬院・薬院大通のパーソナルジムでよくある質問
- パーソナルジムに通うとどのくらいで効果が出るの?
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通常2~3ヶ月を目処にダイエット・ボディメイクの効果が出ると考えた方が良いです。特に食事指導付きのコースは比較的に早く効果を実感できます。
2ヶ月で10kg減らすなど過度な体重の増減が目標の場合は、健康を害する可能性がありますので注意しましょう。
無理なく健康的に痩せたい方は、1ヶ月でマイナス2kgを想定し、目標体重から逆算して通うことをおすすめします。
- インターネットにあるパーソナルジムの口コミや評判は信用できるの?
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口コミ(Googleマップ)やホットペッパーなどの口コミの信憑性は比較的高いでしょう。
しかし中には、業者を雇い良い口コミだけをたくさん書くパーソナルジムがあるのは事実です。
なので、気になるパーソナルジムが見つかりましたら、一度体験トレーニングに行って確かめることをおすすめします。
- 年齢制限や体重制限はありますか。
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基本的にはありません。
しかし、年齢や体重、最近の運動経験の有無によって、怪我してしまう可能性もあるので、トレーニング強度については入念に相談するのがベストでしょう。体への負担を考慮して安全にトレーニングするために、信頼できるパーソナルトレーナーと出会えることが最初のステップです。
- 痩せるためには、食事制限は必ずしなければならないのでしょうか。
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事制限は必ずしも必要ではありません。
しかし、効率的にボディメイクの効果を発現させるためには、脂っこい食事ばかりではなく、ヘルシーな食事を心がけることが重要になってきます。食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。