【2023年最新】福岡・小倉のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介！安さや女性専用など徹底比較！ 2023 8/17 personal-training 2023年8月15日2023年8月17日 「福岡・小倉エリアで女性やダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」「仕事帰りでも通えそうな小倉で人気のパーソナルトレーニグジムは？」「健康維持の為にも、小倉でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ？」 健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。 パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。 またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。 ※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進 当記事では、福岡の小倉エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。 >>天神でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>博多でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>薬院でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>西新でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>姪浜でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら 【PR】BEYOND BEYONDはダイエット初心者から美ボディコンテストに出場したプロまで幅広いレベルの方が通う、パーソナルジムです。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。 コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。 スクロールできます 料金（税込）※最小プランの場合内容おすすめライフプランニングコース月々10,100円～※281,600円パーソナルトレーニング食事管理初心者の方向けライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600～※296,720円パーソナルトレーニング食事管理サプリメント目標がある方向け回数券コース月々4,300円～※96,800円パーソナルトレーニングストレッチ継続したい方向け ※月々の費用はBEYONDの指定の信販会社を利用した分割料金になります。 特に回数券コースの月々4,300円～は、業界内でも最安値級で良心的です。 BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。 ＼今なら入会金50,000円が無料／ BEYONDの体験予約はこちら 公式サイトhttps://beyond-gym.com/ 目次福岡・小倉エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム一覧 BEYOND小倉店 BEYOND小倉店はお客様の生活スタイルに合わせたトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体を手に入れられるパーソナルジムです。 ボディメイクの大会で入賞していたりトレーナーの資格を保有していたりするトレーナーにボディメイクをサポートしていただけます。 また糖質制限や過度な食事制限を行わない食事指導により、リバウンドを心配することなくいい食事を習慣化することができます。店内は広々としており、清潔感もあってのびのびとトレーニングを楽しめます。 ウェアやシューズ、タオルの貸し出し、綺麗なシャワールームもあるため仕事終わりやお買い物ついでにも手ぶらで通えて継続しやすいのもポイントです。 料金・コース 入会金無料コース料金281,600円(16回)セッション時間60分初回体験料金無料返金保証なし無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート 店舗情報 店舗住所〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目１−１７ 1F 2号室 ＫＯＫＵＲＡ ＴＯＷＥＲ最寄駅平和通駅電話番号093-531-3355営業時間10:00~22:00公式サイトhttps://beyond-kokura.jp/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13249.08207158018!2d130.86858856977543!3d33.88268620000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543b9834e44459d%3A0xec8a4b508d35389e!2zQkVZT05EIOWwj-WAieW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686575187407!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼BEYOND小倉で体験してみる／ BEYOND小倉の体験予約はこちら 公式サイト https://beyond-kokura.jp/ RITA-STYLE 小倉魚町店 RITA-STYLE 小倉魚町店は人生最後の本気ダイエット専門の完全個室パーソナルジムです。完全個室のため、人目を気にせずトレーニングをしっかりと行うことができます。20代〜70代までの幅広いお客様が通っており、たくさんのお客様が理想の身体を手に入れています。 またRITA-STYLEでは体組成計による細かい数値分析と姿勢矯正を行なっており、あなただけのオリジナルメニューをトレーナーが作成してくれるため、結果がしっかり出ます。お子様連れでも通うことができてベビーサークルがあったり、トレーナーが遊んでくれたりするので子育てで忙しい主婦の方も安心してトレーニングができます。 料金・コース 入会金39,800円(税込)コース料金98,000円(2ヶ月コース)セッション時間60分初回体験料金無料返金保証あり無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目１−７ ACT松永ビル 3F最寄駅小倉駅電話番号0120-325-306営業時間10:00~22:00公式サイトhttps://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.868627857455!2d130.87073366977538!3d33.88406070000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf4d6f261497%3A0x6ffb58412ea6044a!2zUklUQS1TVFlMRSDlsI_lgInprZrnlLrlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686578510030!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼RITA-STYLE 小倉魚町店で体験してみる／ RITA-STYLE 小倉魚町店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral GLAD GYM GLAD GYMは「”GLAD”グラッド・・・【物事に】喜びを感じる。」をコンセプトに個人個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、理想の体型を目指せるプライベートジムです。国際ライセンスをもつトレーナーが安全で効率的なトレーニングを提供してくれます。男女個別で更衣室があり、清潔があるので気持ちよく利用ができます。 またウェアやタオルのレンタル、ウォーターサーバーやパウダールームもあるため、お仕事終わりでも手ぶらで通うことができます。 無料の駐車場も完備しているので、車で移動される方でも通いやすい環境となっています。 料金・コース 入会金 10,000円(税込)コース料金84,000円(16回)セッション時間記載なし初回体験料金3,000円返金保証あり無料レンタルあり食事サポート希望制女性サポート 店舗情報 店舗住所〒802-0018 福岡県北九州市小倉北区中津口１丁目１０−３０ HIT小倉BLD 1F(GLAD GYM最寄駅平和通駅電話番号093-287-4847営業時間月曜~土曜日 9:00~23:00 日曜日 9:00~19:00公式サイトhttp://gladgym.jp/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d19784.025238668342!2d130.87210629918482!3d33.865295810646444!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543c744abed2bc5%3A0x64c480cc0fb021d6!2sGLAD%20GYM!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686617084823!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼GLAD GYM小倉魚町店で体験してみる／ GLAD GYM 小倉魚町店の体験予約はこちら 公式サイト http://gladgym.jp/ 24/7ワークアウト 小倉店 24/7ワークアウト小倉店は完全個室のパーソナルジムです。お客様の理想を追求していることに加えて、その後の継続性やリバウンドをしないための指導を行われています。お客様をボディメイクのプロにすることを目標にしており、ジム通いが終わった後でも理想の身体を一生キープできるようにしていきます。 そのためにも一生続けられる食事や目標にあわせたトレーニング方法、マインドの保ち方を一緒に考え身につけ、維持できるようにしています。 無料レンタルやアメニティも充実していたり、対話力が一流のトレーナーがいたりジムに通いたくなるような環境となっていて継続しやすくなっています。 料金・コース 入会金 記載なしコース料金257,400円(16回)セッション時間75分初回体験料金無料返金保証あり無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ ＳＳビル 4階最寄駅小倉駅電話番号0120-005-247営業時間7:00~0:00公式サイトhttps://247-workout.jp/gym/fukuoka/kokura/?acckey=gym0-googmybu-0000-2470-glpforms-00000000&utm_source=google&utm_medium=gmb 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.165071442669!2d130.87414546977539!3d33.888591000000005!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf4bd6399a8f%3A0xb70b73c0f27f7f7c!2zMjQvN-ODr-ODvOOCr-OCouOCpuODiCDlsI_lgInlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686620170389!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼24/7ワークアウト小倉店で体験してみる／ 24/7ワークアウト 小倉町店の体験予約はこちら 公式サイト https://247-workout.jp/gym/fukuoka/kokura チキンジム リバーウォーク北九州店 チキンジム リバーウォーク北九州店はチキンゴルフと併設しているオープンスペースのパーソナルジムです。つらくないトレーニングや無理のない食事アドバイスを行なっており継続しやすいです。パーソナルトレーニングの他にもパーソナルストレッチや食事アドバイス、フリー自主練習など様々な利用のやり方ができ、初心者の方でも変化が出やすくなっております。 また30分〜90分のトレーニング時間から選べるので、お忙しい方でも無理なく通えることができます。 またチキンゴルフというゴルフのレッスン(別料金)も併設しているため、ゴルフのパフォーマンスを上げたい方には特におすすめです。 料金・コース 入会金35,000円コース料金239,000円セッション時間55分初回体験料金無料返金保証なし無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町１丁目１−１ リバーウォーク北九州 2F最寄駅西小倉駅電話番号093-953-9122営業時間7:00~23:00公式サイトhttps://chicken-gym.jp/shops/fukuoka-kokura/?utm_source=gmb&utm_medium=organic&utm_campaign=mybiz33&utm_term=kokura&utm_content=shops_kokura&hc_ak=XCNB9.3.LYJ5D 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.5852305176!2d130.86640016977537!3d33.88588560000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543b9f88109ed3f%3A0x2c744e8d0cd21883!2z44OB44Kt44Oz44K444OgIOODquODkOODvOOCpuOCqeODvOOCr-WMl-S5neW3nuW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686626883592!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼チキンジム リバーウォーク北九州店で体験してみる／ チキンジム リバーウォーク北九州店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://chicken-gym.jp/shops/fukuoka-kokura/?utm_source=gmb&utm_medium=organic&utm_campaign=mybiz33&utm_term=kokura&utm_content=shops_kokura&hc_ak=XCNB9.3.LYJ5D Fortuna Gym 小倉店 Fortuna Gym 小倉店は資格取得トレーナーが目標に向けて全力でサポートし、お客様の”最高な自分”を引き出すパーソナルジムです。 ダイエットコースや下半身引き締め、ヒップアップ、姿勢改善など様々な要望にお応えしております。60分の徹底マンツーマントレーニングと姿勢改善ストレッチを行うため、運動未経験からトレーニング経験者まで丁寧にサポートしていただけます。 また食べて痩せるをコンセプト目標として体脂肪を意識した見た目の引き締まったボディメイクを行なっております。食事管理に関してもライフスタイルや体組成計を元にした食事アドバイスを行うため、結果が出やすいです。 料金・コース 入会金記載なしコース料金143,000円セッション時間60分~70分初回体験料金無料返金保証–無料レンタル–食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒803-0817 福岡県北九州市小倉北区田町５−２０ クレベール田町 201最寄駅西小倉駅電話番号093-287-7401営業時間9:00~22:00(月~金)7:00~21:00(土)7:00~17:00(日)公式サイトhttps://fortunagym.com/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d5004.620430976081!2d130.86941865802996!3d33.890780157077224!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543b98c065c2c85%3A0xf2150d545cf663dd!2zRm9ydHVuYSBHeW0g5bCP5YCJ5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686627640513!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼Fortuna Gym 小倉店で体験してみる／ Fortuna Gym 小倉店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://fortunagym.com/ 小倉 IDEAL(イデアル) 小倉 IDEAL(イデアル)は小倉北区の完全予約制のマンツーマントレーニングジムです。価格を抑え、サービスの質を落とさずに理想の身体を手に入れていただくという思いからフランス語で理想的という意味の店名となっております。マンツーマンでしっかりダイエットのやり方を指導するため、短期間で理想の身体を目指すことができます。 運動する楽しさを感じることができます。トレーナーは2014年~RIZAPトレーナーとして約200名の方を担当し、責任者も務め新人教育やトレーニングスキル、栄養学、生理学などを指導されている方なので安心して指導を受けることができます。 料金・コース 入会金記載なしコース料金160,000円(16回)セッション時間50分初回体験料金無料返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目５−３, Takeda.Bld, 5F最寄駅旦過駅電話番号070-8377-2408営業時間10:00~23:00公式サイトhttps://idealkokura.jp/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13249.487756685554!2d130.87052036977545!3d33.8800736!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf7efec92383%3A0x6b3b9d2709477860!2z5bCP5YCJIOODkeODvOOCveODiuODq-OCuOODoElERUFMKOOCpOODh-OCouODqyk!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686628937684!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼小倉 IDEAL(イデアル)で体験してみる／ 小倉 IDEAL(イデアル)の体験予約はこちら 公式サイトhttps://idealkokura.jp/ PiPi PERSONALGYM 【ピピ パーソナルジム】 小倉店 PiPi PERSONALGYM 【ピピ パーソナルジム】 小倉店は整体×パーソナルトレーニングで自分史上最高の美ボディを目指せるパーソナルジムです。整体で姿勢改善や身体の内側を整えることで、動きやすい状態を作り正しいフォーム、正しい力の出し方ができるようになるため、効果的に鍛えることができます。 またトレーナーが整体の資格保有者のため、その日の身体の不調や状態に合わせて効果的な整体やトレーニングを行ってくださいます。さらに最新の加圧マシンも完備しているため初心者の方でも運動効率を上げることででしっかり鍛えることができ、圧迫と解放を繰り返すため疲れや怪我の早期改善も期待できます。 料金・コース 入会金記載なしコース料金105,600円(12回)セッション時間記載なし初回体験料金無料返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目１−１５ ほんだビル最寄駅小倉駅電話番号093-967-7405営業時間11:00~22:00(月~金)9:00~20:00(土日)木曜定休日公式サイトhttps://cp.pipi-gym.com/kokura 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.780297660787!2d130.8711378697754!3d33.8846295!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf7e727bdb19%3A0xd87a676e29d0e1d7!2zUGlQaSBQRVJTT05BTEdZTSDjgJDjg5Tjg5Qg44OR44O844K944OK44Or44K444Og44CRIOWwj-WAieW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686629867313!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼PiPi PERSONALGYM 【ピピ パーソナルジム】 小倉店で体験してみる／ PiPi PERSONALGYM 【ピピ パーソナルジム】 小倉店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://cp.pipi-gym.com/kokura PLIZ(プリッツ )小倉店 PLIZ(プリッツ )小倉店は九州最安水準の女性専用セミパーソナルジムです。安心の女性専用に加え、専属トレーナーなので、身体のことをしっかりお任せできます。一生モノの身体を手に入れていただくために始めやすく、続けやすい料金となっています。 またセミパーソナルなので最大３名が同じ空間でトレーニングを行い、一緒に頑張る人がいるためモチベーションアップの効果があります。また３対１だとしても、個別のメニューを行うので知らないメニューを初めて1人で行うことはないため初心者でも安心です。食事指導もありますがバランスを整える指導なので食べることが好きな方にも嬉しいポイントです。 料金・コース 入会金22,000円コース料金22,400円(8回)セッション時間60分初回体験料金当日入会で体験料無料返金保証記載なし無料レンタルなし食事サポートあり女性サポート女性専用 店舗情報 店舗住所〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目６−１ 小倉商工会館 3階5号室最寄駅平和通駅電話番号092-600-0313営業時間11:00~21:00公式サイトhttps://pliz.jp/kokurakita/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.95936372346!2d130.87206596977538!3d33.8834764!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf2ac502088d%3A0x68f06d501d00ad9a!2zUExJWijjg5fjg6rjg4Pjg4QgKeWwj-WAieW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686632521100!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼PLIZ(プリッツ )小倉店で体験してみる／ PLIZ(プリッツ )小倉店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://pliz.jp/kokurakita/ RENACER RENACERは完全予約制のパーソナルジムです。北九州で1番の実績と向上心を持つプロフェッショナルなトレーナー陣が指導いたします。悩みの原因からアプローチを行い、身体の引き締めやボディメイク、身体の慢性的な痛みを改善していきます。食事のアドバイスもついております。 コンテスト優勝者も３名も在籍し、コンテストに出たい方やバキバキの身体を絞りたいという方にもおすすめのパーソナルジムとなっております。公式インスタグラムでもお客様の体の変化やおすすめメニュー、トレーナーそれぞれのインスタグラムもチェックすることができるため、気になる方はぜひみてください。 料金・コース 入会金記載なしコース料金記載なしセッション時間60分初回体験料金記載なし返金保証記載なし無料レンタルなし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒803-0814 福岡県北九州市小倉北区大手町５−１５ MGA城内 203最寄駅西小倉駅電話番号093-967-2594営業時間9:00~21:00(月~金)9:00~18:00(土)日曜定休日公式サイトhttp://www.instagram.com/renacer_gym/?hl=ja 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13249.685769952643!2d130.8610001496459!3d33.878798336021234!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543b94136d850d9%3A0xa14abf7a93417ccf!2sRENACER!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686633684763!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼RENACERで体験してみる／ RENACERの体験予約はこちら 公式サイトhttp://www.instagram.com/renacer_gym/?hl=ja SDフィットネス365 小倉駅前店 SDフィットネス365 小倉駅前店は小倉駅から徒歩3分のフィットネスジムです。マシンやフリーウエイトなど充実しており、気になる部位や目的に合ったトレーニングをすることができます。ダンスや格闘技系のエクササズや心身ともに整えるヒーリング系プログラムなど、話題のレッスンやイベントプログラムなど幅広い運動ができるスタジオもあります。 ラウンジやパウダールームもあるため、トレーニング後にゆったりすることもできます。パーソナルトレーニングでは２ヶ月集中コースがあるため、卒業した後でも自分でトレーニングを同じ施設を使って継続できるのも嬉しいポイントです。 料金・コース 入会金無料コース料金217,800円セッション時間45分初回体験料金無料返金保証あり無料レンタルなし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町３丁目１−１セントシティ 10F最寄駅小倉駅電話番号093-513-7800営業時間10:00~22:00(月~金)10:00~19:00(土日)公式サイトhttps://www.sd-fit.jp/shop/kokura/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.703613319416!2d130.87375696977546!3d33.885123300000004!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf4c25e31243%3A0xd9ad5fa0cb3e0097!2zU0Tjg5XjgqPjg4Pjg4jjg43jgrkzNjUg5bCP5YCJ6aeF5YmN5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686642210992!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼SDフィットネス365 小倉駅前店で体験してみる／ SDフィットネス365 小倉駅前店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://www.sd-fit.jp/shop/kokura/ BALL.（ボール） BALL.（ボール）は北九州初の通い放題のパーソナルジムです。トレーニングルームは完全個室で他人の目を気にすることなく、自分のトレーニングに集中することができます。価格も月額制で通いやすい価格設定なので、初めてのパーソナルジムの方や長くボディメイクをしていきたいという方にもおすすめです。 プロテインやミネラルウォーター、ウェアやタオルの貸し出しは全て無料なので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。ボディメイクに大事な食事についてもトレーナーによる食事指導もついているため、安心できます。また中々通うのが難しいという方にはオンラインでのトレーニングも可能です。 料金・コース 入会金33,000円コース料金32,780円(月額)セッション時間90分初回体験料金無料返金保証記載なし無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町１丁目４−１ 5BOビル 1F最寄駅小倉駅電話番号093-967-3322営業時間9:00~21:00(月~金)9:00~20:00(土)日曜日定休日公式サイトhttps://personalgym-ball.com/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3358.3984967467272!2d130.87911684802333!3d33.885469151158176!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf9580d16bbb%3A0x122c6729f3bcbc6e!2zQkFMTC7vvIjjg5zjg7zjg6vvvIk!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686643699905!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼BALL.（ボール）で体験してみる／ BALL.（ボール）の体験予約はこちら 公式サイトhttps://personalgym-ball.com/ ライザップ小倉店 ライザップ小倉店は完全個室のパーソナルジムになります。高級感のある店内と充実したマシン、ロッカースペースやシャワールーム、アメニティもあるのジムにで通いたくなります。専用アプリ「RIZAP touch」で毎日楽に食事管理することができ、専属トレーナーから細かいアドバイスを受け取ることができます。 また食事ガイドラインもいただけるので一生使える正しい食生活について知識を深めることができます。またRIZAPはオリジナルの低糖質フードやオリジナルのサプリメントなども販売しているので、個人個人の生活スタイルに合わせた食事やサプリメントを受けることができます。 料金・コース 入会金55,000円コース料金327,800円(16回)セッション時間50分初回体験料金無料返金保証あり無料レンタルあり食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町５−５ 小倉パークビル最寄駅平和通駅電話番号0120-700-900営業時間7:00~23:00公式サイトhttps://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=I&store_id=30 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13249.325228185768!2d130.87412426977542!3d33.8811203!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x600376d8a88a33eb%3A0x9f333a442cec0eb!2z44Op44Kk44K244OD44OX5bCP5YCJ5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686644728243!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼ライザップ小倉店で体験してみる／ ライザップ小倉店の体験予約はこちら 公式サイトhttps://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=I&store_id=30 ダイエットが続かないあなたへ 続けるFitness『Alter bodies fitness』 ダイエットが続かないあなたへ 続けるFitness『Alter bodies fitness』は小学生から70代シニアまでの幅広い方にご利用いただいくようなフィットネスジムになります。 プライベート利用は24時間利用可能です。 パワーラックやスミスマシンなどに加え、ボクササイズやストレッチエリア、レッグエクステンションカールなど様々なマシンがあり、飽きがくることなく安全に楽しくトレーニングをすることができます。 またトレーナーは様々なトレーナーの資格を保有しております。 またヨガやボクササイズもやっているので、筋トレだけでなくいろんな運動ができるのも嬉しいポイントです。 料金・コース 入会金12,980円コース料金23,980円(週2回)セッション時間記載なし初回体験料金6,980円返金保証なし無料レンタルなし食事サポートなし女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒803-0818 福岡県北九州市小倉北区竪町１丁目2番34号 ２F最寄駅西小倉駅電話番号080-6436-4765営業時間24時間営業公式サイトhttps://alter-bodies-fitness.square.site/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d5123.469404403093!2d130.86717712658728!3d33.88731376900254!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543b94597a320a3%3A0xa7a7ac61ebb4abf0!2z44OA44Kk44Ko44OD44OI44GM57aa44GL44Gq44GE44GC44Gq44Gf44G4IOe2muOBkeOCi0ZpdG5lc3PjgI5BbHRlciBib2RpZXMgZml0bmVzc-OAjw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686656602060!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼ダイエットが続かないあなたへ 続けるFitness『Alter bodies fitness』で体験してみる／ ダイエットが続かないあなたへ 続けるFitness『Alter bodies fitness』の体験予約はこちら 公式サイトhttps://alter-bodies-fitness.square.site/ 4-Life 4-Lifeは健康のなんでも屋としてパーソナルトレーニングの他に介護予防教室や企業・自治体のサポートを行っているパーソナルジムです。パーソナルトレーニングではその経験を活かし82歳の方まで幅広い世代の方が利用されております。運動を習慣化することで人生、生活の質と言われるQOLの向上を目指すことが4-Lifeのパーソナルトレーニングになります。 管理栄養士監修のダイエット弁当「nush]も取り扱っているので面倒な自炊や栄養計算などせずにダイエットを成功させることもできます。さらに全国どこでも出張パーソナルトレーニングをされるので、家から遠い方にもおすすめです。 料金・コース 入会金無料コース料金8,800円(1回)セッション時間60分初回体験料金3,300円返金保証なし無料レンタル記載なし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0082 福岡県北九州市小倉北区古船場町8−1−５０１最寄駅旦過駅電話番号080-6163-2596営業時間10:00~23:00公式サイトhttps://www.4lifefit.net/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13249.59571838185!2d130.87528466977545!3d33.879378300000006!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf9987fd9c4d%3A0x8278023cc5579bf6!2s4-Life!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686695975623!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼4-Lifeで体験してみる／ 4-Lifeの体験予約はこちら 公式サイトhttps://www.4lifefit.net/ スポーツクラブ ルネサンス 小倉 スポーツクラブ ルネサンス 小倉は小倉駅から徒歩1分のプール・お風呂・サウナなどトレーニングとリフレッシュが揃ったフィットネスジムです。スポーツクラブ ルネサンス 小倉では回数でのパーソナルトレーニングと２ヶ月間の短期集中型のパーソナルトレーニングを受けることもできます。 この２ヶ月短期コースが受けれるのは九州では小倉の店舗のみとなっております(2023年6月現在)生活を崩さず無理のない食事・運動プランを提供していただけるので、無理なく続けることができます。またフィットネスジムなので２ヶ月終わった後でもトレーニングを自分で続けることができます。 料金・コース 入会金8,800円コース料金253,099円(２ヶ月)セッション時間記載なし初回体験料金無料返金保証あり無料レンタルなし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野１丁目１−１最寄駅小倉駅電話番号093-513-2222営業時間10:00~23:00(月〜木)10:00~21:00(土)10:00~19:00(日)金曜定休日公式サイトhttps://www.s-re.jp/kokura/?utm_source=google&utm_medium=gMybusiness 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.366240223908!2d130.87447136977542!3d33.88729570000001!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf4c093d37e1%3A0x7a5829072c035a63!2z44K544Od44O844OE44Kv44Op44OWIOODq-ODjeOCteODs-OCuSDlsI_lgIk!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686697541218!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼スポーツクラブ ルネサンス 小倉で体験してみる／ スポーツクラブ ルネサンス 小倉の体験予約はこちら 公式サイトhttps://www.s-re.jp/kokura/?utm_source=google&utm_medium=gMybusiness Lead Up 小倉-produced by Work3- Lead Up 小倉-produced by Work3はプライベート特化型のパーソナルトレーニングジムになります。完全予約制のため、混み合う心配もありません。またご紹介優遇の会員制になるため、ご友人やご家族を誘って一緒にトレーニングをすることも可能です。 医学分野からアスリートレベルまでの指導を幅広く指導されており「トレーナーたる者出来ないなんてあり得ない」を信念に北九州トップレベルの知識技術と笑顔を届けられています。栄養学に基づく栄養管理の知識の低挙も行っていますので専門的な視点から栄養学を学ぶことができ、ボディメイクをすることができます。 料金・コース 入会金記載なしコース料金50,000円(月8回)セッション時間90分初回体験料金記載なし返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0082 福岡県北九州市小倉北区古船場町8−1−５０１最寄駅旦過駅電話番号090-3665-3284営業時間9:00~0:00公式サイトhttps://work3.biz/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3312.3989295954625!2d130.8840394!3d33.879378300000006!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf7fbcecc665%3A0x497aa5cde81e8fce!2zTGVhZCBVcCDlsI_lgIktcHJvZHVjZWQgYnkgV29yazMt!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686703787764!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼Lead Up 小倉-produced by Work3-で体験してみる／ Lead Up 小倉-produced by Work3-の体験予約はこちら 公式サイトhttps://work3.biz/ HONDA SPORTSキックボクシング＆フィットネス HONDA SPORTSキックボクシング＆フィットネスはキックボクシングとパーソナルトレーニングでなりたい体になれるスポーツジムになります。本格設備で快適・効率的にトレーニングをすることができます。 数々の芸能人、スポーツ選手、一般の方への指導実績のあるスタッフがトレーニングをサポートしてくれるので初心者の方でも安心してトレーニングを受けることができます。筋肉をつけたい方からダイエットしたい方、パフォーマンスアップなど様々な目的にご対応していただけます。キックボクシング(別料金)もできるので、いろんなトレーニングができ飽きずに続けられるのも嬉しいポイントです。 料金・コース 入会金記載なしコース料金8,800円(非会員)セッション時間60分初回体験料金記載なし返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポートなし女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0004 福岡県北九州市小倉北区鍛冶町１丁目９−５ 第３ＩＭビル 2F最寄駅小倉駅電話番号093-967-8507営業時間9:30~22:00(月~金)9:00~17:00(土日)木曜定休日公式サイトhttps://honda-sports.com/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d8661.713266925475!2d130.8789689370358!3d33.88223141721839!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bfd8c1b9885f%3A0xe7b06325328ef0b9!2zSE9OREEgU1BPUlRT44Kt44OD44Kv44Oc44Kv44K344Oz44Kw77yG44OV44Kj44OD44OI44ON44K5!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686703656336!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼HONDA SPORTSキックボクシング＆フィットネスで体験してみる／ HONDA SPORTSキックボクシング＆フィットネスの体験予約はこちら 公式サイトhttps://honda-sports.com/ パーソナルトレーニングスタジオFAB パーソナルトレーニングスタジオFABは完全個室のパーソナルトレーニングスタジオになります。トレーナー歴17年以上の実績をもつadidasperformance training認定トレーナーがマンツーマンで細かい指導を行なってくださいます。 人間本来の正しい動きを求めながら、原理原則に基づいた動きを手にいれるファンクショナルトレーニングがメインで正しい姿勢を手に入れ、トレーニング効果を最大限まで引き出します。ダイエットはもちろん、競技特性に応じたトレーニング、障害予防やリハビリ、肩こり腰痛の改善まで実施できるため、子どもから高齢者まで幅広い方にご利用いただけます。 料金・コース 入会金30,000円コース料金8,000円セッション時間記載なし初回体験料金5,000円返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポート記載なし女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町３丁目３−８ アタゴビル 3F最寄駅小倉駅電話番号080-3223-7688営業時間11:00~22:00火・金・日定休日公式サイトhttp://fab-personaltraining.jimdo.com/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d7122.587469570825!2d130.87647708891728!3d33.883546858819!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf24d2a49e69%3A0xdc21dd5aca23e84b!2z44OR44O844K944OK44Or44OI44Os44O844OL44Oz44Kw44K544K_44K444KqRkFC!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686702665594!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼パーソナルトレーニングスタジオFABで体験してみる／ パーソナルトレーニングスタジオFABの体験予約はこちら 公式サイトhttp://fab-personaltraining.jimdo.com/ スタジオ２３ 加圧トレーニング・酸素カプセル スタジオ２３ 加圧トレーニング・酸素カプセルは簡単な運動で、キレイを保ったままダイエットができる加圧トレーニングジムになります。加圧トレーニングは資格認定を受けたインストラクターの指導のもとで専用の加圧器具を使って、目的に合ったトレーニングや運動を行います。スタジオ２３ 加圧トレーニング・酸素カプセルでは女性らしい細くてしなやかな筋肉をつけたい女性のお客様から筋肉をつけたい男性まで全員が指導を受けることができます。 またパーソナルのオンラインレッスンや動画レッスンなどもあるので育児等でお店に行くことが難しい方にもおすすめです。体験は1500円からできるので体感していてください。 料金・コース 入会金無料コース料金27,200円(月8回)セッション時間60分初回体験料金1,500円返金保証記載なし無料レンタル記載なし食事サポートあり女性サポート– 店舗情報 店舗住所〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町２丁目４−３０最寄駅小倉駅電話番号093-541-4100営業時間記載なし公式サイトhttps://kaatsu23.studio.design/ 地図・マップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d13248.539355192575!2d130.87241626977539!3d33.88618099999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x3543bf4c6832e09f%3A0xc3cc219a5f5ab50e!2z44K544K_44K444Kq77yS77yTIOWKoOWcp-ODiOODrOODvOODi-ODs-OCsOODu-mFuOe0oOOCq-ODl-OCu-ODqw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1686701905122!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ＼スタジオ２３ 加圧トレーニング・酸素カプセルで体験してみる／ スタジオ２３ 加圧トレーニング・酸素カプセルの体験予約はこちら 公式サイトhttps://kaatsu23.studio.design/ 福岡・小倉エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること 利用料金について 自分が払える利用料金の範囲内であるかどうか パーソナルジムの利用料金は、ジムによって大きく異なります。食事管理つきのコースは比較的に単価が高いです。 とにかく痩せたいからといって、2ヶ月の短期集中で痩せても、リバウンドしてしまいまたパーソナルジムに通っても費用がかさむだけになってしましますので注意が必要です。 無理なく自分が払える利用料金の範囲内であるかどうかを確認することがおすすめです。 基本的には、現金/クレジットカードでの支払いができますが、ジムによっては、PayPayなどのQRコード決済が利用できたり、信販会社を利用した少額から利用できるローン決済などの準備があります。 決済方法の確認も事前にすることをおすすめします。 利用料金に応じたサービスが提供されているかどうか パーソナルジムの利用料金に応じて、サービスが提供されていることも重要です。 例えば、高額の利用料金を払っても、質の高いサービスが提供されない、ダイエットボディメイクの効果がでないと感じることは、無駄な時間とお金を費やしてしまうことになってしまいますので、体験トレーニングで確認することをおすすめします。 契約期間や解約条件、キャンセル時のチケット消化など パーソナルジムの契約期間や解約条件、チケット消化に関する条件を入会前に確認することをおすすめします。 例えば、回数券のコースで入会した方で、体調不良でキャンセルをした際、1日前であればチケットはそのままでキャンセルができるが、当日キャンセルの場合は1回使用扱いになるパーソナルジムも少なくありません。 また、長期の契約であると解約する際に費用がかかるパーソナルジムもありますし、解約を数ヶ月前にトレーナーに伝えなければ退会が厳しく、解約することができないこともあるので、注意が必要です。 利用料金に含まれるサービス 出典：https://beyond-jiyugaoka.com/2021/03/09/3350/ パーソナルジムの利用料金には、どのようなサービスが含まれているか確認しましょう。 よくある代表例は、食事管理の内容やアメニティ部分です。アメニティとは、トレーニングウェア、タオル、シャワー、ロッカー、トレーニングシューズ、プロテインの有無などが挙げられます。これらがどこまで含まれているのか確認することで継続して快適にトレーニングを続けられるか判断ができます。 食事管理付きコースに入会した場合、どの程度食事の管理・指導をしてくれるのか。食事管理は、24時間サポートしてくれるのかや、管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格をもつパーソナルトレーナーが指導してくれるのか。 支払った料金はトレーニングのみの価格なのか入会前に明確にしておくことをおすすめします。 パーソナルトレーナーとの相性 ご自身の健康の向上はもちろんダイエットや・ボディメイクを成功するにはパーソナルトレーナーとの相性はとても大切です。また継続的に運動・トレーニングをすることで最大限効果が出るので、長く一緒に続けられる担当のトレーナー探しはとても重要です。 比較検討中の際は、Googleの口コミやホットペッパーなどのポータルサイトの口コミを一度確認することをおすすめします。 実際に体験トレーニングやカウンセリングを受ける時には、パーソナルトレーナーのプランニング力（お客様のボディメイク成功までの計画性）に着目してみましょう。知識量が乏しかったり、トレーナー歴が浅いと非現実的なダイエット計画を立てられてしまいます。 「全く痩せない」「ストレス（負荷）がかかりすぎる」「リバウンドしてしまう」「怪我させられた」「トレーニングがつまらない」などトラブルが起きてからではもったいないので、要チェックです。 設備やオプションの充実度 パーソナルジムの設備は、ジムによって大きく異なります。自分がエクササイズするために必要な設備があるかどうかを確認することがおすすめです。 パーソナルジムの設備・オプションでは、下記が代表例になります。 エクササイズマシン 出典：https://beyond-tenjin.com/ 脚痩せをしたい方に人気のレッグカールや、体脂肪を気にする方に人気のランニングマシーン、胸を意識したトレーニングができるケーブルマシンなどがございます。 フリーウェイト ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなど。高重量を扱い、筋肉増強したい方などにはフリーウェイトがおすすめです。 サウナ・スパ・プール 出典：https://www.wellbe.co.jp/fukuoka/ プール併設であると、トレーニング種目の幅が広がり、あまり激しくない運動や有酸素運動で運動習慣を身につけたい方におすすめです。 サウナやスパでは、自律神経が整い、疲労回復や睡眠の質を向上したい方にもおすすめです。パーソナルトレーニングに通う目的が、メンタルの安定やリラックス、健康の為の方々に人気です。 レッスンやイベント 出典：https://www.travelbook.co.jp/t-1026/topic-66713/ ヨガレッスン、朝ランニング、ストレッチ、マタニティトレーニング、親子でできるトレーニングレッスンなどがあるかはチェックしましょう。自分が興味を持つレッスンやイベントがあるかどうかを確認することがおすすめです。 誰しも長く継続して通うと、毎回同じウェイトトレーニングが飽きてしまったりします。気分やライフスタイルに合わせて、レッスンやイベントに参加ができるようなパーソナルジムを選びましょう。 アクセスの良さ 自宅や職場から近いかどうか 自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。 店内の雰囲気 店舗が開放感があるか・清潔であるかどうか パーソナルジムが清潔であれば、エクササイズを楽しむことができます。清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。 店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。 店舗の雰囲気が良いかどうか パーソナルジムの店舗の雰囲気は、ジムによって大きく異なります。自分が楽しめる雰囲気を確認することがおすすめです。例えば、店内が明るいと気持ちがリフレッシュできるかもしれませんが、暗いと逆に気分が沈んでしまうこともあります。 福岡・小倉のパーソナルジムは、目的に合った場所を選ぼう 福岡・小倉エリアには特徴さまざまなパーソナルジムが多くあるので、目的に合う場所を賢く選ぶことが大切です。 短期集中でダイエットを成功に導くタイプのパーソナルジムもあれば、無理なく継続的に健康維持やボディメイクをしやすいトレーニングジムもあります。 マンツーマン指導が基本となるのでトレーナーとの相性は体験トレーニングやカウンセリングで確認してから行くことをおすすめします。 パーソナルジムは継続して通うことで効果を実感できるため、無理なく続けられるジムを見つけてくださいね。 personal-training 小倉パーソナルジム 小倉パーソナルトレーニングジム よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
