「福岡・久留米エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは?」
「福岡・久留米で女性にダイエットやボディメイクで人気のパーソナルトレーニグジムは?」
「健康維持の為に仕事帰り、久留米でパーソナルトレーニング長く続けられるところはどこ?」
健康維持やダイエット、ボディメイクに最適なパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
パーソナルジムとはマンツーマンで専属のトレーナーがつき、トレーニングや運動のサポートや食事管理を行うことで理想の身体を目指してトレーニングできるジムです。
またパーソナルジムは個人のダイエットやボディメイクの目的だけでなく、運動の習慣をつけることもできます。
当記事では、福岡の久留米エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムについてトレーニングの安さや効果を比較しながら解説します。
この記事をご覧いただいている方へ。
皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか?
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査(令和3年7月)では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めてスポーツ・ボディメイク・解剖学・栄養学に精通したプロフェッショナルが記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
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<その他資料>
※スポーツ庁の資料(新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究(令和2年度))では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
>>【天神】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
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>>【大橋】おすすめのパーソナルトレーニングジムの一覧はこちら
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【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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福岡・久留米エリアでおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
BEYOND 久留米店
“BEYONDは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。
お客様一人ひとりに合った無理のないトレーニングメニューを提案するから、運動初心者や女性からも高い支持を得ています。ボディコンテストで優勝・入賞したハイクオリティなトレーナーが在籍しており、正しいトレーニング方法のご提案が可能。
全店シャワー付きでレンタルウェア・タオルの貸出しが無料だから、仕事終わりにもトレーニングできます。
トレーニング時間は1回あたり55分でトレーニングを習慣化するから、しっかり食べても太りにくいカラダづくりをサポートします。
料金・コース
入会金 | 無料 |
コース料金 | 281,600円(16回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 11,000円/合計50分 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町30−4 MYM45BLD 2F |
最寄駅 | 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅西口出口から徒歩5分 |
電話番号 | 0942-65-8760 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
公式サイト | https://beyond-gym.com |
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RIZAP 久留米店
“ライザップは個別に割り当てられたパーソナルトレーナーが、クライアント一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。プログラムは効率的で短期間で結果を出すことを重視し、ダイエットや筋力トレーニングなど、個別のニーズに合わせたトレーニングが行われます。またトレーニングだけでなく栄養指導も重要視しており、バランスの取れた食事やサプリメントのアドバイスを通じて、効果的な結果を得るための食生活改善をサポートします。
健康状態や体の変化を把握するための検査や、専門医の監修による健康管理も提供し、クライアントの安全と結果に配慮したトータルサポートを行います。さらに個室のトレーニングスタジオがあるのでプライバシーを守りながら、クライアントが集中してトレーニングに取り組むことができるでしょう。
料金・コース
入会金 | 55000円 |
コース料金 | 327,800(16回・2か月・50分/回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | ・無料カウンセリング(90分) ・体験無料 |
返金保証 | あり(コース開始から30日間以内) |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | 女性のみ対応可 |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0031 福岡県久留米市10 六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F |
最寄駅 | 西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
公式サイト | https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=I&store_id=98 |
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公式サイト
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BELIEF FITNESS GYM 久留米店
BELIEF FITNESS GYM は、福岡県久留米市を拠点に九州に5店舗展開する女性専用パーソナルジム。女性の大幅なダイエットや筋力アップをサポートし、お客様がなりたい身体、想い描く身体のサポートをします。トレーナーは一人一人栄養学・ダイエット・コンディショニング協会の資格を所有。運動未経験の方からトレーニング経験者の方まで幅広いお客さんが通っています。専門性に長けたプロトレーナーが在籍しているため、安心してトレーニングを受けることができます。
無理なく続けられる食事指導。栄養学のプロがライフスタイルに合わせた食事指導を行います。駅からのアクセスもよく、女性・初心者にオススメの久留米パーソナルジムでNo.1を獲得しています。
料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 193,600円(16回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円/カウンセリング50分、トレーニング50分 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | 女性トレーナーいない |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町33−11 GALAXY1F |
最寄駅 | 西鉄久留米駅 徒歩1分 |
電話番号 | 0942-36-4040 |
営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:30 |
公式サイト | https://www.beliefsalonfit.com/ |
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Body make Gym Peace 久留米店
あなたの”こうなりたい姿”の実現や”こうなりたくない姿”の予防をボディメイクを通して健康と変化と自己実現を提供します。個室タイプのプライベートな空間で完全予約制のパーソナルジムなので、周囲を気にせずに集中してご自身の理想に向き合うことができます。
元大手パーソナルジム出身のトレーナー。大手ジムより10万円以上安い価格でトレーニングを提供。全額返金制度 30日間のリバウンド防止サポート、科学的根拠に基づいたメソッド、メンタルサポートも行っています。スタッフは定期的に脳科学・心理学を学んでおり、脳科学・心理学によるボディメイクマネジメントをしています。シューズは、無料レンタルがあります。
料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 205,920円(16回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 無料カウンセリング |
返金保証 | あり(コース開始から30日間以内) |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 福岡県久留米市諏訪野町2300-7小川ビル1階 |
最寄駅 | 西鉄天神大牟田線西鉄久留米駅から徒歩8分 花畑駅から徒歩13分 |
電話番号 | 070-2385-0515 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝日:7:00~23:00 不定休 |
公式サイト | http://www.bodymakegympeace.com/lp/ |
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Body Hackers Lab 久留米店
過去3000人のデータや、自身の経験をもとにどんな運動・食事コントロールが最も効果的かボディメイクを知り尽くしている、実力派、ボディクリエイター集団。女性トレーナーも在籍しています。完全個室で、マンツーマンでダイエット・ボディメイクをサポート。赤ちゃんや子供連れがOKなので、産後ダイエットやブライダルダイエットで通う女性も多いです。
都度払い・通い放題、2人で通うペアプラン、3人で通うトリオコースなどプランも選ぶことができるため、とりあえず始めたい方から長期の方まで。福岡に店舗を集中させており、優秀な人材確保や地域最安レベルの「ハイクオリティ×安い料金」を実現しています。
料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 24,200円(2回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 5,500円/合計60分 |
返金保証 | なし |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町25−46 ライズビル 401 |
最寄駅 | 西鉄久留米駅徒歩7分 |
電話番号 | 092-526-2075 |
営業時間 | 24時間営業 |
公式サイト | https://bodyhackerslab.com/f-khttps://bodyhackerslab.com/f-kurume/urume/ |
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公式サイト
https://bodyhackerslab.com/f-kurume/
Ace gym
マクロ管理法+筋トレをオススメしている新しい自分を発見できる完全個室のパーソナルジム。分かりやすい料金システムなので、目的に合わせて設定ができます。健康的に理想のスタイルを導くオンライン食事管理があり、食事から見直して効果をアップさせます。
一人一人にあったメニューを提供し、心も体もしっかりサポートしてくれるパーソナルトレーナー。ゴルフパフォーマンスアップもサポートしています。ストレス発散や、メンタルを強くしたい、体の不調を改善したい、見た目を変えたい、自分を好きになりたいなど。お客様の目的に合わせてサポートします。20代前半~70代の方まで、幅広い年代の方が通っており、特に、40代・50代の方が多く通われています。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 39,600円(8回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | オンライン食事管理(33,000円) |
女性サポート | 女性トレーナーいない |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0062 福岡県久留米市荒木町 白口11-1OYビル2F |
最寄駅 | 荒木駅 |
電話番号 | 0942-27-8038 |
営業時間 | 9:30〜21:30 |
公式サイト | https://acegymfukuoka.com/ |
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公式サイト
https://acegymfukuoka.com/
BODY STOIC 久留米
パーソナルジム業界初!元プロアスリートが指導する本気のボディメイク。プロが実践しているトレーニング法「CSCトレーニング」。TSC指導によるカラダの使い方についてお客様に合ったスタンスへと導きます。
また、トレーニング開始前の丁寧なヒアリングと科学根拠に基づいたオーダーメイドメニューを提供。フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、細やかな栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートであなたの身体改革・意識改革をお手伝いします。県内では唯一の医療機関提携によるサポートもあるため、最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。メディカルパーソナルジムとしても活用できます。
料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 176,000円 (16回) |
セッション時間 | 不明 |
初回体験料金 | 無料見学 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0018 福岡県久留米市通町9−2 |
最寄駅 | 西鉄久留米駅徒歩12分 |
電話番号 | 0942-27-8327 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
公式サイト | https://bodystoic.com/ |
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トレーニングスタジオ CORE
各個人に合った最適なトレーニングを提供するトレーニングスタジオ CORE。器具が充実しており、ほぼ全てのウエイトトレーニングを行うことができます。中級者や上級者でも満足したトレーニングを行うことができます。
ウエイトトレーニングをすることによって幸せになると考えたトレーニングスタジオCOREオーナーの木村さん。ベンチプレスの大会では、何回も優勝をしているパーソナルトレーナーです。食事のみのダイエットコースや初心者コース、完全ダイエットコース、アスリートコースなど目的に合わせたコースを選択することができます。ベンチプレス競技に必要なトレーニングも行っています。
料金・コース
入会金 | 20,000円 |
コース料金 | 139,000円(8回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 見学随時受付(無料かは記載なし) |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒839-0814 福岡県久留米市山川追分2丁目3-45 |
最寄駅 | JR御井駅から徒歩10分 |
電話番号 | 0942-27-7746 |
営業時間 | 平日 会員 7:00~22:00 / ビジター 14:00~21:00 金曜 会員 7:00~22:00 / ビジター 14:00~20:00 土日 会員 7:00~20:00 / ビジター 10:00~20:00 祝日 会員 7:00~18:00 / ビジター 10:00~18:00 |
公式サイト | https://t-s-core.com/ |
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JOYTORE 久留米店
たった3ヶ月で-10kgの実績を持つ清潔感あるプライベート空間のパーソナルトレーニングジムJOYTORE久留米店。マタニティピラティスの資格を持つ女性トレーナーも在籍しており、身体の悩みや要望を丁寧にカウンセリング。プロによる細かな提案で、理想の身体へと導きます。
産前産後のお悩みにも対応できるのが特徴です。個人差のあるカラダの状態に合わせて的確に、迅速に対応できます。個人差のあるカラダの状態に合わせて的確に、その都度、改善、向上が必要な部位に対して迅速にアプローチすることができます。腸活のイベントなど、健康に必要なイベントも開催しているのもポイントです。
料金・コース
入会金 | – |
コース料金 | 9,900円(1回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 5,500円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0022 福岡県久留米市城南町10−12 |
最寄駅 | 久留米駅より徒歩11分 |
電話番号 | 080-5210-8671 |
営業時間 | 9:30〜22:30 日曜定休日 |
公式サイト | https://joytore.business.site/ |
地図・マップ
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https://joytore.business.site/
Nick’s Fitness
ダイエット指導を提供しているパーソナルトレーニングジムニックスフィットネス久留米市店。全てのメニューに食事指導が含まれており、体づくりのプロによるマンツーマンでの管理・指導が受けられます。
パーソナルトレーニングは1回60分となっており、十分な広さでペアボディメイクコースを受けることも可能。友人やご夫婦、カップルで通うのもオススメです。また、ブルース・リーも幼少期から学んでいた中国武術の一つである「詠春拳」を学ぶことができます。詠春拳歴9年(指導歴5年)のトレーナーが詠春拳を教えてくれます。初心者から誰でも始められるので、楽しみながらトレーニングを行っています。
料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 48,000円(8回) |
セッション時間 | – |
初回体験料金 | 2,500円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒839-0862 福岡県久留米市野中町413-1A1ビル 2-B |
最寄駅 | 西鉄久留米駅から車で約5分 |
電話番号 | 080-9101-8351 |
営業時間 | 平日 13:00~22:00 土祝 9:00~22:00 日曜 定休日 |
公式サイト | https://nicks-fitness.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
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g.u.c
福岡県久留米市にある完全予約制のパーソナルトレーニングジム。
お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、本当に続けられる無理のないトレーニングプランを考えます。低負荷で体への負担が少ない加圧トレーニングを取り入れているため、トレーニング初心者やハードなトレーニングが苦手という方におすすめです。子どもからご年配の方まで通われているため、老若男女年齢問わずトレーニングをすることができます。
「g.u.c」では月のはじめに通う回数を決め、コース内容を選択してもらいます。スタンダードコースのパーソナルトレーニング5回を洗濯した場合、別途フリースペースでのトレーニングが4回まで可能になります。フリースペースなども使いながらトレーニングができるのもおすすめです。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 5,280円(1回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円(50分) |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0003 福岡県久留米市東櫛原町1428 |
最寄駅 | 西鉄天神大牟田線 櫛原駅より徒歩約5分 |
電話番号 | 070-8999-2107 |
営業時間 | 10:00~21:00 不定休 |
公式サイト | https://www.guc-nakamura.com/gym |
地図・マップ
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公式サイト
https://www.guc-nakamura.com/gym
Personal Beau
Personal Beau(パーソナルビュー)は、加圧トレーニングやピラティスなど、様々なトレーニングが選べるため、一人一人に適したトレーニングを提案してくれます。運動が苦手な方やダイエットが上手くいかない方へしっかりと分かりやすく飽きのこない楽しめる内容を提供させて頂きます。トレーナーは、大会優勝者をはじめ様々な分野のプロが集結。多くの実績と確かな効果でダイエット成功へと導きます。
また、ZOOMを使ったオンラインレッスンもありご自宅や外出先からもパーソナルトレーニングを受けることができます。ペアパーソナルもあるので、お友達やカップル、ご夫婦などで通われるのも良いですね。駐車場は、20台完備。車でも通いやすいジムになっています。
料金・コース
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 16,500円(4回) |
セッション時間 | 50分 |
初回体験料金 | 4,400円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒839-0841 福岡県久留米市御井旗崎2丁目22-8 |
最寄駅 | – |
電話番号 | 0942-45-0150 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 10:00〜18:00 水曜定休日 |
公式サイト | http://personalbeau.com/ |
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創健スタジオSASUKE
創健スタジオSASUKEは、創健術伝導師・カラダの断捨離専門家である髙橋宏尚が代表を務めるパーソナルトレーニングスタジオです。柔道整復師や加圧トレーニングインストラクターとして、延べ5万人以上を施術・指導してきたトレーナーが「創健術」という健康増進メソッドを発案し、会員様お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。健康増進メソッドで様々な不定愁訴や病気の予防・改善を目指していくスタジオです。
創健スタジオSASUKEが生み出したオリジナルの健康増進メソッドで、体や心の健康を手に入れ、ご自身だけではなく周りの方にも知識を共有できるスタジオになっています。
料金・コース
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 308,000円(月4回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 33,000円(90分) |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町13−41 シャルム 六ッ門 102 |
最寄駅 | – |
電話番号 | 0942-65-9211 |
営業時間 | 火~金曜日:9時~21時 土・日曜日:10時~17時 月曜日・祝日 |
公式サイト | https://souken-sasuke.com/ |
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https://souken-sasuke.com/
MUSCLE GYM
トレーナー歴27年以上の実績で自らベストボディジャパンのグランプリ多数獲得しているパーソナルトレーナーがメインスタッフとして在籍。世界で認められたマシーンを完備しており、効率よくトレーニングをすることができます。
「スポーツのために」「カッコいいカラダづくり」「健康のために」目的に合わせたトレーニングを提案します。大会に向けてのトレーニングやメニュー作成、食事のアドバイスなど、ダイエットも成功に導きます。食事付きのダイエットコースもあり、体の中からも外からもキレイにダイエットをすることができます。定期的にトレーニングを続け、健康寿命を延ばしたい・家族に迷惑かけたくないなど様々なニーズに応えられるようサポートします。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 165,000円(週3回/2ヶ月) |
セッション時間 | 約30〜40分 |
初回体験料金 | 記載なし |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒839-0801 福岡県久留米市宮ノ陣2丁目5−11 |
最寄駅 | – |
電話番号 | 0942-30-7255 |
営業時間 | 月〜金/10:00〜23:00 木曜日/10:00〜20:00 土祝日/12:00〜23:00 定休日/日曜日・不定休あり |
公式サイト | https://www.musclegym.net/ |
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Rise Performance
トップ女子ゴルファー専属トレーナーやプロ野球選手のコンディショニングサポートなど数多くの実績をもつコンディショニングトレーナー宇野健太郎が直接指導。開放感のある空間で、ボディメンテナンスやパーソナルトレーニング、ボディメイクなどを指導。ボディメンテナンスでは、肩・膝・腰などの体の不調に対するケアを行い各人がベストパフォーマンスを発揮できるカラダを作ります。年齢問わず幅広い世代の方に支持されています。
トレーニング体験は、60分1,800円で行っているため気軽に体験トレーニングに足を運ぶことができます。スポーツをやっている方などに特におすすめのパーソナルトレーニングジムになっています。
料金・コース
入会金 | 10,800円 |
コース料金 | 12,000円(1回) |
セッション時間 | 120分 |
初回体験料金 | 1,800円(60分) |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0039 福岡県久留米市花畑3-9-2 1F |
最寄駅 | 西日本鉄道天神大牟田線 花畑駅 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 月-土 9:20〜22:00 日曜定休日 |
公式サイト | https://ri-tre.com/ |
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https://ri-tre.com/
LADY FIRST
女性トレーナーとマンツーマンレッスン。女性専用パーソナルスタジオ。
トレーナーは、国際ライセンス有資格者が在籍しています。店内は、ジムへ通うのが楽しくなるようなオシャレな内装。完全個室で周りを気にせず短時間集中トレーニングができます。
女性のカラダづくりに特化して考えられたオリジナルのプログラムなので、気になる二の腕やお尻を引き締めます。また、小さなお子様の同伴も可能なので、子育て中のママや産後体型改善のトレーニングなどにもおすすめです。店内で販売されているプロテインも種類が豊富で人気です。
結婚式を控えている方などにはブライダルダイエットなど、女性らしく美しいメリハリボディをつくる専門店。
料金・コース
入会金 | 11,000円(事務手数料+3,300円) |
コース料金 | 25,850円(5回) |
セッション時間 | 45分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | 女性専用 |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0003 福岡県久留米市東櫛原2633-1 のばらビル201 |
最寄駅 | 国道210号線 櫛原バイパス通り沿い |
電話番号 | 0942-27-5811 |
営業時間 | 10:00~13:00 14:00~20:00(土曜日は18:00迄) 日曜日定休日 |
公式サイト | https://www.lady-first.info/ |
地図・マップ
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https://www.lady-first.info/
RYU BODY MAKE
トレーニング×整体×WINBACKで理想のボディへの近道。「WINBACK」は、世界30カ国400以上のプロスポーツチームで採用されており、世界のトップアスリートも認める高周波施術機器。肩こり腰痛改善だけではなく、肌質改善やセルライトケアなど、お悩みの箇所にアプローチしていけます。
20年以上の格闘技経験のあるパーソナルコーチが独自の研究によるバイオメカニクスの観点から体の状態を分析しトレーニング、整体、食事のアドバイスで理想の体作りへのサポート。トレーニングだけではなく、整体もできるためいつまでも健康で若々しくいたい人におすすめなパーソナルトレーニングジムです。
料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 113,600円(16回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 4,000円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町4-8 ライオンズマンション サンフラワー 101 |
最寄駅 | 西鉄久留米駅より徒歩5分 |
電話番号 | 0942-65-8399 |
営業時間 | 10:00~22:30 不定休 |
公式サイト | https://www.ryubodymake.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://www.ryubodymake.com/
WONDER MAKE 久留米店
【新しい自分をMAKEする】をコンセプトに、ゲスト様の目標を第一とし改善・達成をサポート。入会後30日以内、結果が出なかったら全額返金保証あり。コースには、3ヶ月まとめてプランやお昼限定プラン、ペアプランなどがあります。食事は、1人1人に合わせたPCF栄養バランスで体を変える提案をし、担当トレーナーが公式LINEで食事サポートや毎月食事プランニングをしてくれます。
月1回の進捗確認では、現在の悩みをヒアリングしたりダイエットが順調なのかを確認。トレーニングに集中して話す時間が取れなくても、中間カウンセリングでしっかり話すことができます。遺伝子検査で太りやすい食事がわかり、レンタルウェアがあるので、手ぶらで通うことができます。
料金・コース
入会金 | 11,000円 |
コース料金 | 52,000円(8回) |
セッション時間 | 記載なし |
初回体験料金 | 2200円 |
返金保証 | あり |
無料レンタル | あり |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0032 福岡県久留米市東町39−27 森光ビル 301 |
最寄駅 | 西鉄久留米駅より徒歩5分 |
電話番号 | 0942-30-3690 |
営業時間 | 9:00~22:00 日曜日・お盆・年末年始 |
公式サイト | https://wonder-make.life/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://wondermake.business.site/
will fitness
加圧トレーニングジムとして始まったWILL FITNESS。9年の時を経て、パーソナルトレーニングメニューのある24時間ジムとして生まれ変わった。そのため、24時間年中無休でトレーニングをすることができる。パーソナルトレーニングのメニューを選択している場合は、24時間ジムも使い放題がプランに入っていたりと、セルフでトレーニングもすることができる。
20代から70代までの方がパーソナルトレーニングをしている。ウェイトスタックやプレートロードをはじめ、さまざまな設備を完備しているため、充実したトレーニングをすることが可能。無料駐車場併設されているため、車でも通うことができる。
料金・コース
入会金 | 7,980円 |
コース料金 | 28,000円(4回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,500円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町 2-28 スギモトパーキングビル 1F |
最寄駅 | – |
電話番号 | 0942-27-5035 |
営業時間 | 24時間営業 |
公式サイト | https://willfitness.jp/ |
地図・マップ
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TREE maintenance
“私の育った街、久留米を健康に”というテーマで立ち上げられた「ツリーメンテナンス」信頼される人間にというコンセプトの元で活動をしているスタジオです。整骨院や整形外科、弁護士とも提携しており、いろんな方向からお客様をサポート。
理学療法士、柔道整復師の先生の指導の下、テストに合格した施術者のボディケア。食べながら痩せるダイエット・減量プログラム。運動×栄養×休息をしっかりと指導します。骨盤調整は、エアーの力で骨盤を正しい位置に調整してくれます。また、汗をかかなくても効率的に筋肉を鍛えてくれるEMSもあります。その他には、キッズスポーツ・幼児体育などがあり、親子で通えるのも魅力的なスタジオです。
料金・コース
入会金 | 2,000円(スポーツ保険料) |
コース料金 | 29,000円(10回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 3,300円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0047 久留米市津福本町1555-2パルネット福寿101 |
最寄駅 | 津福駅 |
電話番号 | 0942-48-1014 |
営業時間 | 平日10:00~20:00 水曜のみ10:00~14:00 土日10:00~17:00 |
公式サイト | https://tree-maintenance.net/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://theshape092.comhttps://tree-maintenance.net/
Fitness Lounge Queen bee
女性専門のパーソナルジム。ピンクを基調にした可愛い店内が特徴。清潔感もあり、可愛い空間でトレーニングのモチベーションも上がります。SNS映えも抜群です。完全個室のため、人目を気にせず安心してトレーニングができる環境になっています。週1回のトレーナーサポート付きのパーソナルトレーニングにいつでも通える自主トレルームがあります。
筋力トレーニング+キックボクシングプランもあるので、気分を変えたい時や楽しくダイエットがしたいという方には打って蹴って楽しいキックボクシングをすることができます。ブライダルコースもあるので、結婚式に向けてベストボディを手に入れたい花嫁さんにおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
料金・コース
入会金 | 33000円 |
コース料金 | 24,980円(4回) |
セッション時間 | 記載なし |
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 福岡県久留米市東町32-33 HLスクエアビル6F |
最寄駅 | 西鉄久留米駅 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 24時間営業 |
公式サイト | https://fitness-lounge.jp/ |
地図・マップ
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https://fitness-lounge.jp/
Training Labo XENO
NSCA有資格者によるマンツーマンのパーソナルトレーニング。ハイフや筋膜ケアもあります。お客様一人ひとりに合わせてなりたい理想の身体に導きます。こだわりの機材やエステ・ケアルームがあるので、しっかり身体をケアすることができます。
パーソナルトレーニングは、4回〜8回のチケットがあります。トレーニング初めての方や体力が自信がない方でも30分のトレーニングなので安心して受けることができます。また、有酸素運動込みのパーソナルトレーニングがあるプランもあり、それぞれのお悩みに合わせた組み合わせでトレーニングができます。一人一人の悪い癖などをみつけだし、その部位に対してのアプローチ。機能改善も図っています。
料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 13,200円(4回) |
セッション時間 | 30分 |
初回体験料金 | 0円(カウンセリング) |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | あり |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0037 福岡県久留米市諏訪野町2742−4 佐田恭造ビル 2F |
最寄駅 | 西鉄久留米駅 |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 10:00~22:00(日によって変動あり) |
公式サイト | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000544834/ |
地図・マップ
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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000544834/
MY.STUDIO hair and body make
ヘアメイク&ボディメイクの融合された異色のトータルスタジオ「MY.STUDIO」トレーニングジムでヘアケアもできるジムと美容院のふたつの顔を持つ店舗になっています。最新の運動器具に加え、体のことを知り尽くした専門スタッフが常駐しているため、効果的なシェイプアップを目指すことができます。
運動能力に自信のない方や初心者の方もOK。運動もしたいし、髪の毛のお手入れも欠かせないという方におすすめのスタジオになっています。トレーニングもできて、ヘアケアもできるので時短にもなります。体もヘアも綺麗でいたい方、まるで髪を切る感覚で誰でもが 気軽に遊びに来れるそれぞれの目的と理想に合わせてworkoutを楽しめる場所です。
料金・コース
入会金 | 記載なし |
コース料金 | 4,000円(1回) |
セッション時間 | 60分 |
初回体験料金 | 記載なし |
返金保証 | 記載なし |
無料レンタル | 記載なし |
食事サポート | 記載なし |
女性サポート | あり |
店舗情報
店舗住所 | 〒830-0064 福岡県久留米市荒木町藤田1170−1 |
最寄駅 | 荒木駅 |
電話番号 | 090-9405-2111 |
営業時間 | 月曜18:00-23:00 火-土10:00-23:00 日 定休日 |
公式サイト | https://my-studio-kurume.com/ |
地図・マップ
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公式サイト
https://my-studio-kurume.com/
福岡・久留米エリアのパーソナルジムを選ぶ際に注意すること
パーソナルジムに通う前に、知っておきたいポイント!
1. パーソナルジムとは?
パーソナルジムの定義
パーソナルジムは、完全オーダーメイドでダイエット・ボディメイクプランを作ってもらえて、トレーナーと一緒にマンツーマンでトレーニング、食事管理指導、栄養管理指導をしてもらえるサービスです。
なので、自分のペースでしっかりと運動に取り組むことができ、ダイエットやボディメイク、その他姿勢改善などの効果を実感しやすくなります。
一般的なジムとの違い
一般的なジムは自由に使える設備が多いですが、パーソナルジムはマンツーマン指導がメインです。なので、初心者の方でも、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、安心して自分の理想の身体の実現や目標に向かえます。
普通のジムに継続して通うのがなかなかできない方や、ダイエット・ボディメイクをしたいなど具体的な目標がある方におすすめですね!
2. パーソナルジムのメリット
完全オーダーメイドの専門的なトレーニングプラン
パーソナルジムでは、あなたの運動経歴、体力、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング・食事管理プランを作ってくれます。
例えば、医師監修の医学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムや、遺伝子検査キットを用いて、ご自身が太りやすい栄養素を見つけた上で管理栄養士などから食事管理指導をもらえるパーソナルジム、柔道整復師が在籍していて、整体も併設しているパーソナルジム、女性に特化した女性専門のパーソナルジム等。
パーソナルジムのトレーナーは、豊富な知識と経験を持っています。正しいダイエット・ボディメイク方法を教えてもらえるので、より専門的な自分に合った内容で進めるから、効果的に目標を達成しやすいです。
モチベーションの向上
トレーナーがそばにいることで、頑張ろうという気持ちが湧いてきます。定期的に進捗を確認してもらえるので、自分の成長を実感しながら、楽しく続けられますよ。
3. パーソナルジムの料金体系
料金の相場
パーソナルジムの料金は、地域や施設によって異なりますが、月会費や回数券が一般的です。月会費(月額制)は2万円〜15万円。回数券は、15万円〜30万円が相場でしょう。
まずは気になるパーソナルジムのサイトを見て、自分に合ったプランがあるか確認することをおすすめします
月会費と回数券の違い
月会費(月額制)は、月額制で通い放題のパーソナルジムもあれば、決まった回数のトレーニングが受けられるプランで、回数券は自分のペースで通える自由度があります。ライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
お得なキャンペーンや割引情報
多くのパーソナルジムでは新規入会者向けのキャンペーンや割引があります。賢く利用することで、質の高いトレーニングをお得に体験できます。
4. パーソナルジムの設備とサービス
トレーニング機器の種類
パーソナルジムの種類も様々で、マンションの一室で行うパーソナルジムや、開放感のある店内が大きなパーソナルジム、またはオンラインのみのトレーニング指導を行うサービスがございます。
店内のマシンの種類が多いと、それなりにトレーニングの種目がアレンジできるので、より専門的にサービスを受けることができます。事前に通いたいジムの店内を見ることをおすすめします。
栄養士やトレーナーの資格
先ほども挙げた通り、パーソナルトレーニングジムでも、本当に多くの特徴がある施設がございます。
- 医師監修の医学的根拠に基づいたトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジム
- 遺伝子検査キットを用いて、ご自身が太りやすい栄養素を見つけた上で管理栄養士などから食事管理指導をもらえるパーソナルジム
- 柔道整復師が在籍していて、整体も併設しているパーソナルジム
- 女性に特化した女性専門のパーソナルジム等。
なので、気になるパーソナルジムは事前に、トレーナーのボディメイクの大会実績の確認や、管理栄養士の在籍は実際にしているのかなどチェックすることをおすすめします!
5. パーソナルトレーナーの選び方
経験や資格の重要性
パーソナルトレーナーの経験や資格、実績は、トレーニングの成果に大きく影響します。信頼できるトレーナーを見つけることで、効率的に成果を出しやすくなります。
相性の良いトレーナーを見つける方法
パーソナルトレーナーとの相性は、トレーニングを続ける上で非常に重要です。体験レッスンを受けて、実際にどんな指導をしてくれるか確認してみるのがおすすめです。
他にもダイエットのビフォーアフターを事前に確認したり、Google Mapなどの口コミを見ましょう!(第三者からの評価が一番信頼できます)
6. 食事指導の重要性
運動3割:食事7割の法則
健康的な体作りには、運動だけでなく食事も欠かせません。むしろ、運動と食事どちらの方が大切かというと、運動3割:食事7割と言われるほど、健康・ボディメイクに食事管理が重要です。
一見、「糖質制限をされそう」「鶏肉とブロッコリーだけしか食べれない」などをイメージされる方もいますが、全くと言って良いほど、そのような食事指導を行うパーソナルトレーナーはいません。
パーソナルジムでは、無理のないように健康的に理想の身体へ近づけるPFCバランスをもとにした指導を行なってくれます。
他にも、自分では普段気づかない、不足しがちな栄養素を提案してもらえたりと美容へのアドバイスもしてくれるパーソナルトレーナーもいます。
7. 利用者の声と体験談をチェック!
実際の利用者の成功事例(ビフォーアフター)やGoogle Mapの口コミ
他の利用者の成功事例(ビフォーアフター)は、必ず見ることをおすすめします。自分がなりたい身体になれた人がいレバ、信頼して不安なくパーソナルトレーニングをお願いできますね!
各パーソナルジムのWebサイトもそうですし、該当施設のGoogle Mapの口コミもとても参考になります。
是非、ご覧ください。
合わせて読みたい→【画像あり】女性のビフォーアフターを紹介!パーソナルトレーニングジムに通う20代/30代/40代/50代の女性のダイエット・ボディメイクの結果を紹介
トレーニング前後の変化
実際のトレーニング前後の変化を紹介することで、パーソナルジムの効果を実感しやすくなります。他の利用者の体験を参考にして、モチベーションを高めましょう。
8. 体験トレーニングでできること
体験トレーニングの内容
体験トレーニングでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体験できます。お得な価格で参加できることも多いので、気軽に試してみてください。当日に無料で痩せ方診断書をもらえる場所もあれば、その場で遺伝子検査をしてもらうことができるかもしれません
参加方法と注意点
体験トレーニングは事前予約が必要な場合が多いです。参加前に注意事項を確認し、スムーズに体験できるように準備しておくと良いでしょう。
9. 実際にパーソナルジムの体験トレーニングに行ってみよう!
パーソナルトレーニングに通うことで、健康への第一歩を踏み出すことができますね!
あなたにとって、最高のパーソナルトレーナーに出会うことができ、ダイエット・ボディメイクを成功できることを願っております。
福岡・久留米のパーソナルジムでよくある質問
パーソナルジムに通うとどのくらいで効果が出るの?
通常2~3ヶ月を目処にダイエット・ボディメイクの効果が出ると考えた方が良いです。特に食事指導付きのコースは比較的に早く効果を実感できます。
2ヶ月で10kg減らすなど過度な体重の増減が目標の場合は、健康を害する可能性がありますので注意しましょう。
無理なく健康的に痩せたい方は、1ヶ月でマイナス2kgを想定し、目標体重から逆算して通うことをおすすめします。インターネットにあるパーソナルジムの口コミや評判は信用できるの?
口コミ(Googleマップ)やホットペッパーなどの口コミの信憑性は比較的高いでしょう。
しかし中には、業者を雇い良い口コミだけをたくさん書くパーソナルジムがあるのは事実です。
なので、気になるパーソナルジムが見つかりましたら、一度体験トレーニングに行って確かめることをおすすめします。年齢制限や体重制限はありますか。
基本的にはありません。
しかし、年齢や体重、最近の運動経験の有無によって、怪我してしまう可能性もあるので、トレーニング強度については入念に相談するのがベストでしょう。
体への負担を考慮して安全にトレーニングするために、信頼できるパーソナルトレーナーと出会えることが最初のステップです。痩せるためには、食事制限は必ずしなければならないのでしょうか。
事制限は必ずしも必要ではありません。
しかし、効率的にボディメイクの効果を発現させるためには、脂っこい食事ばかりではなく、ヘルシーな食事を心がけることが重要になってきます。
食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。
福岡・久留米のパーソナルジムは、目的に合った場所を選ぼう
福岡・久留米エリアには特徴さまざまなパーソナルジムが多くあるので、目的に合う場所を賢く選ぶことが大切です。
短期集中でダイエットを成功に導くタイプのパーソナルジムもあれば、無理なく継続的に健康維持やボディメイクをしやすいトレーニングジムもあります。
マンツーマン指導が基本となるのでトレーナーとの相性は体験トレーニングやカウンセリングで確認してから行くことをおすすめします。
パーソナルジムは継続して通うことで効果を実感できるため、無理なく続けられるジムを見つけてくださいね。